Kanel stimulerar hjärnan och kan hjälpa till att förhindra Alzheimers eftersom den innehåller kanelaldehyd, kumarin och tanniner som kan hämma ansamlingen av gifter i kroppen, inklusive hjärnan, verkar på tau-proteinet, som är involverat i Alzheimers sjukdom och till och med hjälper till att minska oxidativ stress och inflammation, minskar sannolikheten för att en person utvecklar Alzheimers, vilket är en progressiv minnesförlust.
Olika vetenskapliga undersökningar har utförts för att utvärdera hur kryddor som kanel, ingefära och gurkmeja kan hjälpa till att förebygga och behandla demens, men trots de positiva resultaten som har hittats, måste mer forskning genomföras för att fördjupa denna kunskap och för att testa effekten av extraktet av kanel hos människor, så att läkemedelsindustrin kan skapa en medicin med kanel som en aktiv ingrediens.
Med dessa studier kan man dra slutsatsen att den regelbundna konsumtionen av kanel kan hjälpa till att förebygga Alzheimers, men det kan inte sägas att konsumtionen av kanelpulver eller pinne hemma är tillräcklig för att förhindra demens eller att det är fördelaktigt vid behandlingen av denna sjukdom och därför bör de som lider av denna sjukdom fortsätta att behandlas med läkemedel som föreskrivs av läkaren.
Hur man använder kanel för att förhindra Alzheimers
För att förhindra Alzheimers kan det vara användbart att konsumera kanel regelbundet med varje måltid, men det är också viktigt att upprätthålla hjärnstimulering genom att studera, läsa böcker och spela spel som stimulerar kognition, till exempel korsord.
Några förslag för att använda kanel är:
- Strö kanel på den kokta frukten, som äpple, päron eller banan; Ta ett te som kan göras med 500 ml vatten och 1 kanelstång; Tillsätt den pulveriserade kanelen i havregryn, som fortfarande hjälper till att kontrollera hastigheten på blodsocker.
Ett annat sätt kan vara att köpa kanel i kapslar och ta från 500 mg till 1 g per dag, eller enligt medicinsk rådgivning, eftersom den dagliga säkerhetsdosen är 2 gram dagligen.
Även om vem som helst kan utveckla psykiska sjukdomar som Alzheimers, är de mest troliga de som har direkta familjemedlemmar, till exempel föräldrar eller morföräldrar. För dem kan regelbunden konsumtion av goda dagliga doser kanel vara ännu mer indikerad.
Kontraindikationer för kanel inkluderar kvinnor som är gravida eller misstänks vara gravida, eftersom det gynnar livmoderkontraktion och kan vara skadligt för fostret, och dess användning bör också minskas vid magsår eller magtarm.
Se andra fördelar med kanel i följande video:
