Ett utmärkt hemhjälpmedel för att sänka högt kolesterol är aubergine te eftersom aubergine inte bara är en utmärkt källa till fiber, utan också har antioxidantverkan som hjälper till att sänka högt kolesterol och överflödigt blodfett.
Detta aubergine te bör endast komplettera behandlingen för kolesterol som indikeras av läkaren, vilket kan göras med medicinering, en diet som styrs av en nutritionist och regelbunden träning. För att lära dig mer om kolesterolsenkande näring, se: Hur man sänker kolesterolet.
ingredienser
- 1 aubergine med blad 300 ml vatten
Metod för beredning
Skiv aubergine, lägg alla ingredienser i en kastrull och koka i cirka 15 minuter. Ta sedan bort pannan från värmen, täck den tills den är varm och sil.
Ett alternativ till aubergine te är kapslar, som också hjälper till att sänka kolesterolet. Läs mer på: Aubergine kapsel.
Personen med högt kolesterol bör dricka 1 kopp detta te om dagen, i 7 dagar och sedan avbryta teet i 3 dagar. Sedan måste du starta om användningen av te, enligt samma schema, tills du är klar en månad.
Se andra hemlagade sätt att sänka kolesterolet på:
