Även om det är populärt känt att kanelte kan stimulera menstruation, särskilt när det är sent, finns det fortfarande inga konkreta vetenskapliga bevis på att detta är sant.
Studier som hittills genomförts visar endast att kanelte framställt med arten Cinnamomum zeylanicum, som är den mest konsumerade i världen, kan användas effektivt i syfte att lindra menstruationskramper och minska menstruationsflödet. Och så hittills har det inte funnits några bevis på att det fungerar i livmodern och får den att dra sig samman och gynnar menstruationen.
Vad gäller biverkningar är det som är känt att överdriven konsumtion av denna typ av kanel kan vara skadligt för levern, särskilt om den konsumeras i form av eterisk olja, utöver det andra arter av kanel, om de också används i formen eterisk olja, har potential att orsaka förändringar i livmodern och resultera i till exempel abort, men denna effekt sker bara med eterisk olja och har bara sett hos djur.
Hur kanel påverkar menstruationscykeln
Även om det är populärt känt att kanelte, när det konsumeras regelbundet, hjälper till att normalisera menstruationen, finns det inga vetenskapliga bevis för att visa kanelens verkliga påverkan på menstruationscykeln.
Därför är det mest angivna när du har oregelbunden menstruation att gå till gynekologen för att göra tester för att identifiera orsaken och därmed starta den lämpligaste behandlingen. Detta beror på att även om kanel som normalt konsumeras ( Cinnamomum zeylanicum ) inte har någon effekt på livmodern kan dess överdrivna konsumtion vara skadlig för levern.
Å andra sidan har studier visat att kanelte påverkar obehag som orsakas av menstruation, eftersom det kan minska prostaglandinnivåerna, öka endorfinnivåerna och förbättra blodcirkulationen, varför den är effektiv för att lindra symtom på PMS (premenstrual spänning), särskilt menstruella kramper.
Dessutom konstaterades att konsumtionen av kanelte, i ideala mängder och rekommenderas av en örtläkare eller naturläkare, har en avkopplande effekt, minskar livmodersammandragningar i dysmenoré och förhindrar sammandragningar under graviditeten, förutom att kunna minska flödet menstruation hos kvinnor som har mycket rikligt flöde.
Kan jag få kanelte under graviditeten?
Hittills har det inte förekommit några kontraindikationer för gravida kvinnor att konsumera kanelte med Cinnamomum zeylanicum, men när det görs med Cinnamomum camphora kan det förekomma blödningar och livmodersförändringar. I en studie som utförts med råttor konstaterades dessutom att eterisk olja av kanel har abortiva effekter. Effekten på råttor kanske emellertid inte nödvändigtvis samma som effekten på människor, så ytterligare studier behövs för att bevisa den abortiva potentialen för eterisk eterisk olja.
Eftersom det inte finns några vetenskapliga studier som indikerar förhållandet och möjliga konsekvenser av att konsumera kanelte under graviditeten är rekommendationen att den gravida kvinnan inte ska konsumera kanelte för att undvika komplikationer. Känner till andra te som den gravida kvinnan inte ska ta.
Hur man gör kanelte
Beredningen av kanelte är enkel och snabb och är ett bra alternativ för att förbättra matsmältningen och känslan av välbefinnande, eftersom det på grund av dess egenskaper kan förbättra humöret och minska tröttheten. För att förbereda kanelte behöver du:
ingredienser
- 1 kanelstång; 1 kopp vatten.
Metod för beredning
Lägg en kanelstång i en panna med vatten och koka i cirka 5 minuter. Låt den sedan värmas, ta bort kanel och dricka sedan. Om personen vill kan han söta efter smak.
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis på att kanel hjälper till att sänka menstruationen är dess användning fortfarande ganska populär. För att främja menstruation kan du dock använda andra teer som har visat sig främja livmodersförändringar och som kan påskynda menstruationen, till exempel angelicate. Ta reda på om andra teer som kan hjälpa till att försena sen menstruation.
Läs mer om kanel och dess fördelar i följande video:
