Om du tar en liter matte dagligen gör att du går ner i vikt, kan förbättra kroppens funktion, avgifta och gynna förbränningen av kroppsfett. Det är mycket effektivt som ett komplement till kost och fysisk aktivitet. Kolla in fördelarna med mate te.
Hur man gör mate te
För att förbereda mate te, tillsätt 1 tesked yerba mate, eller 1 påse mate te, i en ca 180 ml tekopp och tillsätt kokande vatten. Räkna med att värma upp, sila och dricka nästa.
Om det används för att gå ner i vikt bör man använda en aspartam, till exempel Stevia, och du kan lägga till några droppar citron.
Kontraindikationer för mate te
Kontraindikationer för matte är okontrollerad arteriell hypertoni, vid sömnlöshet och nervositet. Eftersom det innehåller höga doser koffein bör individer som lider av sömnlöshet inte konsumera matte efter 18.00.
Egenskaper av mate te
Mate te är rikt på koffein och xantiner, fenolföreningar och saponiner, vilket garanterar den bioskyddande effekten på kroppen och enligt forskare har mate te ännu mer antioxidantegenskaper än grönt te.
Ett annat bra alternativ att bantma te är vitt te, som stimulerar förbränningen av fettceller i kroppen.
Se hur du inte är hungrig i följande video:
