Ett utmärkt hemhjälpmedel mot halsbränna är att äta 1 toast eller 2 grädde smällare , eftersom dessa livsmedel absorberar syran som orsakar brännskada i struphuvudet och halsen, vilket minskar känslan av halsbränna. Andra alternativ för att lindra halsbränna är att suga en ren citron vid tidpunkten för halsbränna, eftersom citronen, trots att den är sur, minskar surhetsgraden i magen, och äter en bit rå potatis för att neutralisera magens surhet, bekämpa obehag i några ögonblick.
Dessutom är ett annat tips för att lindra halsbränna att göra en terapeutisk massagesession, känd som zonterapi, för att stimulera specifika punkter i foten för att arbeta och stimulera matstrupen och magen för att minska brännande känslan. Läs mer om att använda zonterapi för att lindra halsbränna.
Det finns emellertid andra recept som lätt kan tillagas hemma och användas under hela dagen, särskilt för personer som lider av återflöde och upplever halsbränningsattacker, till exempel:
1. Bakpulver
När natriumbikarbonat späds ut i vatten har det en alkaliserande effekt på matsmältningskanalen och minskar följaktligen magens surhet, minskar matstrupen i matstrupen och lindrar obehag i halsbränna.
ingredienser
- 1 kaffesked natriumbikarbonat; 100 ml vatten.
Metod för beredning
Blanda ingredienserna och ta denna blandning i små läppar.
2. Ingefära te
Ingefära te innehåller antioxidanter och andra ämnen som hjälper till att lindra matstrupen i matstrupen, förutom att hjälpa till att minska sammandragningen i magen, vilket i slutändan minskar känslan av halsbränna.
ingredienser
- 2 cm ingefära rot skärs i skivor, 2 koppar vatten.
Metod för beredning
Lägg ingefära och vatten i en kastrull och koka upp. Stäng sedan av värmen och täck pannan i minst 30 minuter. Ta bort bitarna av ingefära och dricka ett glas te 20 minuter före varje måltid.
3. Espinheira-santa te
Espinheira-santa te kan också indikeras eftersom det har matsmältningsegenskaper, som förutom att förbättra dålig matsmältning också lindrar halsbränna.
ingredienser
- 1 kopp vatten; 1 matsked espinheira-santa.
Metod för beredning
Koka vattnet och tillsätt espinheira-santa, låt den stå i 5 till 10 minuter. Sila och ta utan sötning, 2 till 3 gånger om dagen. Upptäck andra fördelar med espinheira-santa.
4. Fänkålte
Fänkålte innehåller också stora antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra maginflammation, vilket minskar brännande känslan i halsen. Dessutom, eftersom det hjälper till att tömma magen, kan den användas i fall av återflöde för att minska uppkomsten av halsbränningsattacker.
ingredienser
- 1 kopp vatten; 1 matsked fänkål.
Metod för beredning
Koka vattnet och tillsätt fänkålen, låt det sedan stå i 10 minuter. Sil därefter blandningen och drick den 2 till 3 gånger om dagen eller 20 minuter innan du äter en tyngre måltid. Lär dig andra sätt att använda fänkål.
5. Lakritste
Lakrits, även kallad stick-sweet, är en medicinalväxt som används för att tillverka te och är känd för att förbättra symtom på andningsproblem, men det används ofta för magsår och för att lindra känslan av halsbränna och sveda.
ingredienser
- 10 g lakritsrot; 1 liter vatten.
Metod för beredning
Koka vattnet med lakritsroten, sil och låt det svalna. Slutligen kan du dricka te upp till 3 gånger om dagen.
6. Päronjuice
De som inte gillar te kan välja att ta en nygjord päronjuice, eftersom detta också hjälper till att bekämpa halsbränna och bränna, och hjälper till med matsmältningen. Päron är halvsyra, rik på vitaminer A, B och C, liksom mineralsalter som natrium, kalium, kalcium och järn som hjälper till att späda magsyra och lindra obehag och brännande orsakad av halsbränna.
ingredienser
- 2 mogna päron, 3 droppar citron, 250 ml vatten.
Metod för beredning
För att förbereda, slå bara de mogna päronen i mixern med vattnet och tillsätt sedan citrondropparna så att juicen inte mörknar. Andra frukter, såsom mogna vattenbananer, äpplen (röd) och meloner, har samma egenskaper som päron och kan också användas för att tillverka juice.
För att förbättra halsbränna och sveda under graviditeten, se en video med viktiga tips:
