För att lugna tarmen och bekämpa divertikulit kan te användas som förbättrar matsmältningen och är rika på fytokemikalier som fungerar som antioxidanter och antiinflammatorier, vilket hjälper till att återuppta tarmväggen och förhindra uppkomsten av kriser.
Divertikulit är en inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar perioder med växling mellan diarré och förstoppning. Det är inflammation och infektion i diverticula, som är små veck eller säckar som förekommer på tarmens väggar, vilket kan orsaka symtom som smärta i buken, illamående och kräkningar. Se vad är symtomen på en divertikulitattack.
Nedan följer exempel på te och kosttillskott som kan användas för att bekämpa denna sjukdom.
1. Kamomillte med Valerian
Kamomill har antispasmodiska, lugnande och läkande egenskaper, förutom att minska gaser, medan valerian har antispasmodiska och avkopplande egenskaper, vilket är fördelaktigt för att lugna tarmen och hjälpa till vid behandling av divertikulit.
ingredienser:
- Vispa ihop de tärnade tomater, lök, vitlök, lök, vitlök, lök, salt och peppar i en stor skål.
beredning:
Placera de torkade bladen av kamomill och valerian i en kastrull och tillsätt vattnet, kokande med den täckta pannan i cirka 10 minuter. Sila och dricka 3 gånger om dagen, utan att sötning.
2. Cat's Claw Tea
Kattens klo-te hjälper till att behandla flera sjukdomar som orsakar inflammation i tarmen, inklusive gastrit och divertikulit, samt att stärka immunförsvaret och reparera skador på tarmscellerna.
ingredienser:
- Vi har ett brett utbud av produkter att välja mellan, inklusive:
beredning:
Koka ingredienserna i 15 minuter, stäng av värmen och låt stå i ytterligare 10 minuter. Sila och dricka var åtta timme.
3. Pau d'Arco te
Pau d'arco har antiinflammatoriska egenskaper och är känd för att bekämpa infektioner, stimulera immunsystemet och bekämpa bakterier. Således kan det hjälpa till att minska inflammation och förhindra komplikationer i divertikulit.
ingredienser:
- 1 matsked Pau D'Arco1 kopp kokande vatten
beredning:
Placera det kokande vattnet på örten, täck koppen och låt stå i 10 minuter. Drick 2 koppar om dagen.
4. Fibertillskott
Att ha ett bra fiberintag är viktigt för att förhindra attacker av divertikulit, eftersom fibrerna underlättar passage av avföring genom tarmen, utan att låta dem samlas i divertikula och orsaka inflammation.
För att öka fiberförbrukningen och förbättra tarmtransit kan fibertillskott användas i pulver- eller tablettform, såsom Benefiber, Fiber Mais och Fiber Mais Flora. Dessa kosttillskott kan användas 1 eller 2 gånger om dagen, helst enligt råd från läkare eller näringsläkare. Det är viktigt att öka ditt vattenintag så att fibrerna har en god effekt på tarmtransit.
Förutom konsumtionen av dessa teer rekommenderas det också att följa näringsriktlinjerna för divertikulit och användning av läkemedel som rekommenderas av gastroenterologen.
Se videon nedan och lära dig hur divertikulitdieten ska vara:
Se fler tips på:
