Att ha högt kolesterolvärde under graviditeten är en normal situation, eftersom i detta skede en ökning med cirka 60% av det totala kolesterolet förväntas. Kolesterolnivån börjar stiga vid 16 veckors graviditet och med 30 veckor kan den vara 50 eller 60% högre än före graviditeten.
Men om den gravida kvinnan redan hade höga kolesterolnivåer innan hon blev gravid, borde hon ta extra försiktighet med sin diet genom att anta en specialdiet, äta mer mat rik på fiber och C-vitamin, som jordgubbar, apelsin och acerola, och undvika allt typ av fett.
Denna kontroll är mycket viktig eftersom det mycket höga kolesterolet under graviditeten kan vara skadligt för barnet, vilket kan ackumulera fettsträngar i hans små blodkärl, vilket kan gynna uppkomsten av hjärtsjukdomar i barndomen och avsevärt öka hans risk för lider av viktproblem och hjärtattacker i vuxen ålder.
Hur man sänker högt kolesterol i graviditeten
För att sänka högt kolesterol i graviditeten rekommenderas att du gör någon form av fysisk aktivitet dagligen och följer en kolesteroldiet. I den här dieten ska du undvika bearbetade, industrialiserade eller fettiga livsmedel, vilket föredrar konsumtion av frukt, ungefär 3 om dagen, grönsaker två gånger om dagen och fullkorn, när det är möjligt.
Under graviditeten är användningen av kolesterolläkemedel kontraindicerad av riskerna de utgör för barnet. Men det finns flera hemläkemedel framställda av frukt och medicinalväxter som hjälper till att sänka kolesterolet. Några exempel är druvjuice för att sänka kolesterolet och morotjuice för högt kolesterol.
