Hur du matar ditt barn laktosintolerans

För att mata ditt laktosintolerans, säkerställa den mängd kalcium han behöver, är det viktigt att erbjuda laktosfri mjölk och mejeriprodukter och investera i kalciumrika livsmedel som broccoli, mandlar, jordnötter och spenat, om han redan har mer än 6 månader.

När barnet som bara ammar har laktosintolerans är det viktigt att mamman tar bort laktosprodukter från sin egen mat eftersom de kan övergå till bröstmjölk, vilket kan orsaka symtom som svullna mage, gas och obehag hos barnet. Om barnet bara tar en flaska ska en laktosfri formel användas, som visas i diagrammet nedan:

När ditt barn börjar äta yoghurt kan du välja att erbjuda en naturlig yoghurt med laktos för att observera kroppens reaktion eftersom yoghurt i allmänhet tolereras bättre. Om symtomen visar sig bör du bara erbjuda laktosfri yoghurt, liksom mjölk och vara försiktig när du förbereder barnmat, och läs alla livsmedelsetiketter väl.

Hur man kan skilja mellan normal kolik och laktosintolerans

Den största skillnaden mellan normala nyfödda kramper för laktosintoleranssymtom hos spädbarn är intensiteten hos symtomen och frekvensen med vilken de uppträder.

Spädbarn som bara ammar kan ha kramper under dagen, men dessa kramper förekommer inte efter all matning medan spädbarn med laktosintolerans har uppblåsthet, överskottsgas och diarré som börjar cirka 30 minuter efter varje utfodring.

Det finns också en relation till mängden mjölk som intas eftersom ju mer mjölk barnet dricker, desto sämre är symtomen.

Vad du ska göra om du tror att ditt barn har laktosintolerans

Vid misstänkt laktosintolerans hos spädbarn är det nödvändigt att informera barnläkaren om denna misstank, med alla symptom som barnet visar och när de dyker upp.

Det bästa sättet att ta reda på om ditt barn inte smälter laktos är att göra testet för uteslutning av mat som består av att inte äta mat som har laktos i 7 dagar. Om symptomen försvinner under denna period är det mycket troligt att han är intolerant, men även om detta test är mycket enkelt, ska det bara göras efter samråd med barnläkaren. Kolla in andra tester som kan utföras: Test för laktosintolerans.

Laktosintolerans kan diagnostiseras i alla åldrar, men den kan också visas tillfälligt, varar från 7 till 10 dagar efter en episod av gastroenterit, till exempel.

Allergi mot mjölkprotein manifesterar sig annorlunda än laktosintolerans, eftersom det ger hudsymtom och kan göra andningen svår. Dessutom beror mjölkintolerans också på galaktosintolerans.

Se även: