Hur man lagrar bröstmjölk

För att lagra bröstmjölk, tas manuellt eller med en pump, måste den placeras i en lämplig behållare, som kan köpas på apotek eller i flaskor och påsar som kan steriliseras hemma och som måste placeras i kylskåp, frys eller frys.

Bröstmjölk är den mest kompletta maten för barnet, vilket hjälper barnet att växa och undvika sjukdomar, såsom allergier och till och med fryst, det är hälsosammare än någon konstgjord mjölk och bör därför inte slösas bort. Läs mer på: Fördelarna med bröstmjölk för barnet.

Hur man uttrycker bröstmjölk

För att uttrycka bröstmjölk måste en kvinna:

Bli bekväm, håll håret och ta bort blusen och behån; Tvätta händerna med tvål och vatten; Massera bröstet med fingertopparna, gör cirkulära rörelser runt areolan; Express mjölken, manuellt eller med pumpen. Om det är manuellt, bör du placera flaskan under bröstet och lägga ett tryck på bröstet och vänta på att droppar mjölk ska komma ut. Om du använder pumpen, placera den bara på bröstet och slå på den och vänta på att mjölken ska komma ut.

Efter att ha uttryckt mjölken är det viktigt att placera datum och tid det uttrycktes i behållaren, så att kvinnan kan veta om mjölken är bra att ge till barnet.

När man ska uttrycka bröstmjölk

När en kvinna producerar tillräckligt med mjölk, bör hon förvara den, eftersom hennes mjölk är den bästa maten för barnet. Därför är det viktigt att uttrycka mjölk alltid efter att barnet har avslutat amningen och åtminstone en månad innan mamman återvänder till jobbet, eftersom det tjänar till att kroppen gradvis producerar mer mjölk än den som barnet brukade amma.

Hur länge kan mjölken lagras

Morsmjölk kan förvaras i kylskåpet i 48 timmar, men det kan förvaras i en frys med en separat dörr i upp till 3 månader. Helst bör mjölken ligga på första hyllan i kylen och aldrig på dörren.

Att öppna kylen eller frysdörren kan sänka frysens temperatur, vilket kan påverka mjölkens kvalitet, och av detta skäl rekommenderas att du ofta öppnar kylen eller frysen. Läs mer på: Konservering av bröstmjölk.

Hur man lagrar

Den borttagna mjölken måste placeras i en lämplig behållare, som kan köpas på apotek, som är väl stängda, förseglade och steriliserade.

Du kan dock också lagra mjölken i en steriliserad glasflaska hemma med ett plastlock, till exempel Nescafé-flaskor eller i lämpliga fryspåsar och placeras på kylplatser, som kylskåp, frys eller frys. Lär dig hur du steriliserar på: hur du steriliserar babyflaska och napp.

Dessa behållare ska fyllas, så att 2 cm är fyllda i slutkanten, och du kan lägga olika ammande mjölk i samma behållare tills behållarens volym är klar, men datumet för det första mjölkuttaget måste registreras.

Hur tina bröstmjölk

För att tina upp bröstmjölk måste du:

Använd mjölken som har lagrats längst och bör användas inom 24 timmar. Ta bort mjölken från frysen några timmar före användning, låt den tinna vid rumstemperatur eller i kylskåp. Värm upp mjölken i en dubbelpanna och placera flaskan med mjölk som barnet kommer att dricka i en kastrull med varmt vatten och låt den värmas upp.

Om förvaringsbehållaren har mer mjölk än barnet kommer att dricka, värmer du bara mängden som kommer att konsumeras och förvara sedan vad som finns kvar i kylen i upp till 24 timmar. Om denna mjölk som lämnats i kylen inte används inom denna tidsperiod måste den kastas för den kan inte längre frysas.

Fryst mjölk ska inte värmas på kaminen eller i mikrovågsugnen eftersom uppvärmningen inte är enhetlig och kan orsaka brännskador i barnets mun, förutom att förstöra mjölkproteiner.

Hur man transporterar fryst mjölk

Om kvinnan har uttryckt mjölk och måste transportera den från jobbet, till exempel eller under en resa, bör hon använda en termopåse och förnya isen var 24 timmar.