För att sänka urinsyran måste man i allmänhet ta läkemedel som ökar eliminering av detta ämne genom njurarna och äter en diet låg i puriner, vilket är ämnen som ökar urinsyran i blodet. Dessutom är det också nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten per dag och öka konsumtionen av livsmedel och medicinalväxter med diuretikraft.
Förhöjd urinsyra kan samlas i lederna och orsaka en sjukdom som kallas gikt, vilket orsakar smärta, svullnad och svårigheter att göra rörelser. Vet hur man känner igen symptomen på gikt.
1. Apotekmedel
Under behandling för att sänka urinsyra är de första läkemedlen som används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom Naproxen och Diclofenac. Men om dessa åtgärder inte räcker och symtomen fortfarande finns, kan läkaren förskriva Colchicine eller kortikosteroider, som är läkemedel med större kraft för att bekämpa symtomen på smärta och inflammation.
Dessutom kan läkaren i vissa fall också förskriva konstant användning av läkemedel som förhindrar utvecklingen av sjukdomen, till exempel Allopurinol eller Febuxostat. Det är också viktigt att komma ihåg att användningen av Aspirin bör undvikas, eftersom det stimulerar ansamlingen av urinsyra i kroppen.
2. Hjälpmedel
Hemhjälpmedel mot lägre urinsyra är tillverkade av diuretiska livsmedel som ökar eliminering av detta ämne genom urin, till exempel:
- Apple, för att vara rik på äppelsyra, vilket hjälper till att neutralisera urinsyra i blodet; Citron, eftersom den är rik på citronsyra; Körsbär, för att agera som antiinflammatorier; Ingefära, för att vara antiinflammatoriskt och diuretikum.
Dessa livsmedel bör konsumeras dagligen för att hjälpa till att kontrollera urinsyranivåer, tillsammans med en riktig diet för att förhindra att sjukdomen utvecklas. Se hur du förbereder hemåtgärder för att sänka urinsyra.
3. Mat
För att minska urinsyra i blodet är det viktigt att uppmärksamma mat, undvika konsumtion av livsmedel som är rika på puriner, som kött i allmänhet, skaldjur, fisk som är rik på fett, såsom lax, sardiner och makrill, alkoholhaltiga drycker, bönor, soja och mat integraler.
Dessutom rekommenderas det att undvika livsmedel som innehåller enkla kolhydrater, till exempel bröd, kakor, godis, läsk och juice. Det är också viktigt att dricka minst 2 liter vatten om dagen och konsumera diuretiska livsmedel som är rika på vitamin C, som gurka, persilja, apelsin, ananas och acerola. Se ett exempel på en 3-dagars meny för att sänka urinsyra.
Läs mer om att äta för att sänka urinsyra genom att titta på följande video:
