Hur man tar hand om ett barn med högt blodtryck

För att ta hand om ett barn med högt blodtryck är det viktigt att utvärdera blodtrycket minst en gång i månaden på apoteket, under samråd med barnläkaren eller hemma, med hjälp av en tryckanordning med spädbarnsmanschetten.

Generellt sett har barn som är mer benägna att utveckla högt blodtryck stillasittande vanor och är överviktiga och måste därför genomgå en dietundervisning åtföljd av en dietist och utöva lite fysisk träning, till exempel simning.

Normalt är symptom på högt blodtryck hos barn sällsynta, med konstant huvudvärk, suddig syn eller yrsel uppträder endast i mer avancerade fall. Därför bör föräldrarna bedöma barnets blodtryck för att hålla det under de rekommenderade maximivärdena för varje ålder, vilket visas i några exempel i tabellen:

ålder	Pojkehöjd	Blodtryck pojke	Höjd tjej	Blodtryck tjej
3 år	95 cm	105/61 mmHg	93 cm	103/62 mmHg
5 år	108 cm	108/67 mmHg	107 cm	106/67 mmHg
10 år	137 cm	115/75 mmHg	137 cm	115/74 mmHg
12 år	148 cm	119/77 mmHg	150 cm	119/76 mmHg
15 år	169 cm	127/79 mmHg	162 cm	124/79 mmHg

Hos barnet har varje ålder ett annat värde för idealiskt blodtryck och barnläkaren har mer fullständiga tabeller, så det rekommenderas att ha regelbundna konsultationer, särskilt om barnet är överviktigt i sin ålder eller klagar över något av symtomen relaterat till högt blodtryck.

Ta reda på om ditt barn har en idealvikt på: Hur man beräknar BMI för barn.

Vad man ska göra för att kontrollera högt blodtryck hos barn

För att kontrollera högt blodtryck hos barn, bör föräldrar uppmuntra en balanserad kost, så att barnet har en lämplig vikt för deras ålder och höjd. Så det är viktigt:

Ta bort saltskakaren från bordet och minska mängden salt i måltiderna och ersätt den med aromatiska örter, till exempel peppar, persilja, oregano, basilika eller timjan, t.ex. godis, kakor och andra typer av godis efter säsongens frukt eller fruktsallad.

Förutom att mata för högt blodtryck, är övningen av regelbunden fysisk träning, som cykling, vandring eller simning, en del av behandlingen för att kontrollera blodtrycket hos barn, och uppmuntrar dem att delta i aktiviteter som de tycker om och förhindra dem från att få för mycket. tid på datorn eller spela videospel

Hur man behandlar blodtryck hos barn

Läkemedel för att behandla högt blodtryck hos barn, till exempel furosemid eller hydroklortiazid, bör till exempel endast användas med ett medicinskt recept, vilket vanligtvis händer när trycket inte reglerar efter tre månaders vård med mat och träning.

En balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet bör emellertid bibehållas även efter uppnådda önskade resultat eftersom det är relaterat till god fysisk och mental utveckling.