4 sätt att ta av dig öronen

Komprimering i örat uppstår vanligtvis på grund av förändringar i tryck, till exempel när man reser med flyg eller klättrar på en kulle, till exempel. Det kan emellertid också uppstå när örat blir tilltäppt med vatten eller vax eller under en allergiattack.

Om örat är blockerat med vatten, till exempel efter poolen, se steg för steg för att få vattnet ur örat.

Några enkla tips för att dekomprimera örat kan vara:

1. Gäspa några gånger

Gäspningar hjälper luften att röra sig i öronkanalerna, balanserar trycket och dekomprimerar örat.

För att göra detta, helt enkelt imitera rörelsen att gäspa med munnen och titta på himlen. Det är normalt att under gäspningen hörs en liten spricka i örat, vilket indikerar att det dekomprimerar. Om detta inte händer måste processen upprepas så ofta som nödvändigt.

2. Tuggummi

Tuggummi rör olika muskler i ansiktet som gör att du kan eliminera övertrycket i hörselgångarna.

Denna teknik är ganska enkel och kan användas inte bara för att dekomprimera örat utan också för att förhindra att örat komprimeras under en flygning.

3. Drick vatten

Dricksvatten är ett annat sätt att flytta musklerna i ansiktet och balansera trycket i öronen.

För att göra detta, bör du lägga vatten i munnen, hålla i näsan och sedan svälja och luta huvudet tillbaka.

4. Håll luften

Ett annat sätt att öppna öronkanalerna och balansera trycket som orsakar kompressionen är att ta ett djupt andetag, täcka näsan med handen och försöka andas ut genom näsan medan du håller näsan.

Hur dekomprimera örat med vax

För att dekomprimera örat som har vaxat, låt vattnet rinna ut och in i örat under badet och torka sedan med en handduk. Vattpinnar bör dock inte användas, eftersom de kan pressa vaxet längre in i örat, vilket ökar risken för infektioner.

När denna procedur utförs tre gånger och örat fortfarande är blockerat, bör otorhinolaryngolog konsulteras, eftersom professionell rengöring kan vara nödvändig.