Hur är graviditeten hos överviktiga kvinnor

Den överviktiga kvinnans graviditet måste kontrolleras mer, eftersom övervikt ökar risken för att utveckla komplikationer under graviditeten, såsom hypertoni och diabetes hos mamman, och även problem med missbildningar hos barnet, som hjärtfel.

Även om det inte är lämpligt att göra dieter med viktminskning under graviditeten är det viktigt att kontrollera kvaliteten på mat- och kaloriintaget så att barnet har alla näringsämnen som är nödvändiga för dess utveckling, utan att den gravida kvinnan ökar vikten för mycket.

Om en kvinna ligger väl över sin idealvikt, är det viktigt att hon smalnar ner innan hon blir gravid för att uppnå ett acceptabelt kroppsmassaindex och därmed minska riskerna för övervikt under graviditeten. Näringsövervakning före och under graviditeten, i dessa fall, är avgörande. Att gå ner i vikt innan hon blir gravid hjälper också en kvinna att känna barnet när hon är gravid, eftersom överskott av fett gör det svårt för en fetma kvinna att känna att barnet rör sig.

Hur många kilo kan den redan överviktiga gravida kvinnan ha på sig under graviditeten?

Vikten som en kvinna bör ha på sig under graviditeten beror på kvinnans vikt innan hon blir gravid, vilket bedöms med hjälp av kroppsmassaindex, som avser vikt till höjd. Således, om kroppsmassaindexet före graviditeten var:

• Mindre än 19, 8 (undervikt) - viktökning under graviditet bör vara mellan 13 och 18 pund. Mellan 19, 8 och 26, 0 (adekvat vikt) - viktökning under graviditet bör vara mellan 12 till 16 pund. Mer än 26, 0 (övervikt) - viktökning under graviditeten bör vara mellan 6 och 11 pund.

I vissa fall kanske feta kvinnor inte går upp i vikt eller blir mycket lite under graviditeten, eftersom när barnet växer och graviditeten fortskrider, kan mamman gå ner i vikt genom att äta hälsosammare och eftersom vikten som barnet vinner utgör för vad modern förlorar, vikten på skalan förändras inte.

OBS: Den här räknaren är inte lämplig för flera graviditeter.

Risker för graviditet hos överviktiga kvinnor

Riskerna för graviditet hos överviktiga kvinnor innebär problem för barnets och moderns hälsa.

Den överviktiga gravida kvinnan har en högre risk att utveckla högt blodtryck, eklampsi och graviditetsdiabetes, men barnet kan också drabbas på grund av moderns övervikt. Abort och utveckling av missbildningar hos barnet, såsom hjärtdefekt eller spina bifida, är vanligare hos överviktiga kvinnor, förutom en ökad risk för att få ett för tidigt barn.

Fetska kvinnors postpartumperiod är också mer komplicerad, med en högre risk för svår läkning, så att gå ner i vikt innan man blir gravid kan vara ett utmärkt sätt att ha en graviditet fri från komplikationer.

Mat för överviktiga gravida

Dieten för den överviktiga gravida kvinnan måste vara balanserad och varierad, men mängden måste beräknas av näringsläkaren så att den gravida kvinnan har alla näringsämnen som är nödvändiga för barnets utveckling. Dessutom kan det vara nödvändigt att förskriva tillskott enligt den gravida kvinnans kroppsvikt.

Det är viktigt att inte äta fet mat, som stekt mat eller korv, godis och läsk.

För mer information om vad du ska äta under graviditeten se: Mat under graviditeten.