För att fukta torr hud och extra torr hud, rekommenderas det att konsumera livsmedel som hästkastanjer, häxahassel, asiatisk gnista eller druvfrön dagligen, eftersom dessa livsmedel har egenskaper som djupt återfuktar huden och håret.
Dessa kan konsumeras i sin naturliga form, i form av te eller genom kosttillskott som säljs i hälsokostbutiker eller i hantering av apotek.
Andra viktiga tips för fuktgivande torr, extra torr och kombinerad hud är:
- Drick mycket vatten på dagen; konsumera vattenrika livsmedel dagligen, till exempel frukt eller grönsaker; Undvik kyla och vind; Applicera fuktighetskräm när det behövs, särskilt på morgonen och kvällen.
Extra torr hud är inte bara ett dermatologiskt problem utan också ett cirkulationsproblem, och därför måste man investera i konsumtionen av livsmedel som stimulerar blodcirkulationen, som nämnts ovan.
Dessutom kan du komplettera behandlingen med användning av en god fuktgivande kräm efter badning dagligen och du kan också undvika bad med varmt vatten för att förhindra att huden blir ännu torrare.
Jordgubbevitamin för att hålla huden hydratiserad
En utmärkt naturlig behandling för att återfukta din hud är jordgubbssaft och hallonjuice.
ingredienser:
- 3 jordgubbar 3 hallon 1 matsked honung 1 kopp (200 ml) vanlig yoghurt
beredning:
Slå bara ingredienserna i en mixer. Det här hemmet bör drickas minst 2 gånger om dagen.
Ingredienserna som används i det här hemmedlet utgör den perfekta kombinationen för att fukta huden hos dem som lider av skalig eller spröd hud, kännetecknande för den torra hudtypen. Även om hallon är rik på vitamin E betraktas som "skönhetsvitamin", är jordgubbar en utmärkt källa till A-vitamin, som skyddar huden och eliminerar alla gifter från kroppen.
Papayasaft för att hålla huden hydratiserad
Detta recept för papayajuice för att fukta huden är mycket bra för att uppnå detta mål eftersom det innehåller ingredienser som hjälper till att hydrera kroppen och regenerera huden.
ingredienser
- 1 papaya1 / 2 morötter1 / 2 citron1 matsked linfrö 1 sked vete bakterie 400 ml vatten
Metod för beredning
Skär papayaen i hälften, ta bort dess frön och tillsätt den i en mixer tillsammans med de andra ingredienserna. Efter att ha slagit väl söta efter din smak och juicen är redo att drickas.
Utöver fuktgivande ger detta hemläkemedel andra fördelar för huden, såsom större skydd mot solljus och förhindrar för tidig åldrande.
