- 1. Se noggrant på ansiktet
- 2. Observera alla kroppsrörelser
- 3. Se dina händer
- 4. Lyssna på allt mycket noggrant
- 5. Var uppmärksam på dina ögon
Det finns några tecken som kan hjälpa till att identifiera när en person ljuger, för när en ljuga berättas visar kroppen små tecken som är svåra att undvika, även i fall av erfarna lögnare.
Så för att veta om någon ljuger är det viktigt att uppmärksamma olika detaljer i ögon, ansikte, andetag och till och med i händerna eller armarna. Följande är några tekniker för att ta reda på om man berättar en lögn:
1. Se noggrant på ansiktet
Även om ett leende lätt kan hjälpa till att dölja en lögn, finns det små ansiktsuttryck som kan indikera att personen ljuger. Till exempel när kinderna blir rödare under konversationen är det ett tecken på att personen är orolig och det kan vara ett tecken på att han berättar något som inte är sant eller att det gör honom obekväm att prata om det.
Dessutom kan andra tecken som att utvidga näsborrarna medan du andas, andas djupt, bita dina läppar eller blinka ögonen för snabbt också indikera att din hjärna arbetar för hårt för att bygga en falsk historia.
2. Observera alla kroppsrörelser
Detta är ett av de viktigaste stegen för att ta reda på när någon ljuger och används av experter på ljugetektering. Normalt, när vi är uppriktiga, rör sig hela kroppen på ett synkroniserat sätt, men när vi försöker lura någon är det vanligt att något inte synkroniseras. Till exempel kan personen prata mycket självförtroende, men hans kropp dras tillbaka, vilket strider mot känslan som rösten ger.
De vanligaste förändringarna i kroppsspråk som indikerar att en lögn berättas inkluderar att vara väldigt tyst under samtalet, korsa armarna och hålla händerna bakom ryggen.
3. Se dina händer
Det är mest troligt att man observerar hela kroppen för att veta när någon ljuger, men händernas rörelse kan räcka för att upptäcka en lögnare. Det beror på att sinnet handlar om att hålla kroppsrörelse närmare det naturliga när man försöker berätta en lögn, men handrörelsen är mycket svår att kopiera.
Således kan rörelserna i händerna indikera:
- Händer stängda: det kan vara ett tecken på brist på ärlighet eller överdriven stress; Händer som berör kläder: visar att personen är obekväm och orolig; Att röra händerna mycket utan behov: det är en rörelse som ofta görs av någon som är van vid att ljuga; Lägg händerna på baksidan av nacken eller halsen: visar ångest och obehag med det du pratar om.
Dessutom kan placering av objekt framför den du pratar med också vara ett tecken på att du ljuger, eftersom det visar en önskan att skapa avstånd, vilket vanligtvis händer när vi berättar något som gör oss nervösa och obekväma.
4. Lyssna på allt mycket noggrant
Förändringar i röst kan snabbt identifiera en lögnare, särskilt när plötsliga förändringar i tontonen uppstår, till exempel att man talar i en tjock röst och börjar tala i en tunnare röst. Men i andra fall kan dessa förändringar vara svårare att märka och därför är det också viktigt att vara medveten om många förändringar i hastighet inträffar medan du talar.
5. Var uppmärksam på dina ögon
Det är möjligt att veta mycket om en persons känslor bara genom deras ögon. Detta är möjligt eftersom de flesta är psykologiskt programmerade att titta i vissa riktningar beroende på vad de tänker eller känner.
De typer av utseende som vanligtvis är relaterade till en lögn inkluderar:
- Titta upp och till vänster: det händer när du tänker på en lögn att tala; Se till vänster: det är oftare när du försöker konstruera en lögn medan du talar; Titta ner och till vänster: det visar att du funderar på något som har gjorts.
Andra signaler som kan överföras av ögonen och som kan indikera en lögn inkluderar att titta direkt in i ögonen under större delen av konversationen och blinka oftare än normalt.
