- 1. Sitt inte på toaletten
- 2. Använd en tratt för att kissa som står upp
- 3. Spola med locket stängt
- 4. Rör inte vid något
- 5. Tvätta händerna med flytande tvål
- 6. Torka alltid händerna ordentligt
För att använda ett badrum utan att fånga sjukdomar är det viktigt att vidta några enkla försiktighetsåtgärder som att spola med toalettens lock eller tvätta händerna väl efteråt.
Denna vård hjälper till att förebygga allvarliga sjukdomar som tarminfektioner, urininfektioner eller hepatit A, till exempel, särskilt i offentliga badrum som restauranger, köpcentra, gym, diskotek, skolor eller universitet, som används av många olika människor.
1. Sitt inte på toaletten
Idealet är att inte ens sitta på toaletten, eftersom det är vanligt att han har rester av urin eller avföring. Men om sittande är oundvikligt måste du först rengöra toaletten med toalettpapper och alkohol i gel eller desinfektionsgel och fortfarande täcka det med toalettpapper för att undvika kontakt på toaletten med kroppens intima områden.
2. Använd en tratt för att kissa som står upp
Denna typ av tratt är speciellt utvecklad för att hjälpa kvinnor att pissa stående upp, vilket minskar risken för att fånga sjukdomar i en offentlig toalett. Så det är möjligt att urinera utan att behöva sänka byxorna och komma ännu längre bort från toaletten.
3. Spola med locket stängt
För att spola ordentligt måste toalettlocket sänkas innan spolmekanismen aktiveras, eftersom spolning får mikroorganismer som finns i urin eller avföring att spridas i luften och kan inandas eller sväljas, vilket ökar risken för infektioner.
4. Rör inte vid något
De områden som är mest kontaminerade med mikroorganismer i offentliga badrum är toaletten och dess lock, spolknappen och dörrhandtaget, eftersom de är platser där alla rör vid medan de är i badrummet och därför är det så viktigt tvätta händerna när du använder offentliga toaletter.
5. Tvätta händerna med flytande tvål
Du kan använda allmän toalettvål endast om den är flytande, eftersom barstvålar samlar många bakterier på ytan, vilket utgör en fara för dem som tvättar händerna.
6. Torka alltid händerna ordentligt
Det mest hygieniska sättet att torka händerna är att använda pappershanddukar, eftersom tyghandduken samlar smuts och gynnar spridningen av mikroorganismer. Dessutom är handtorkmaskiner, som finns i många offentliga badrum, inte heller de bästa alternativen eftersom de kan sprida smutspartiklar, inklusive avföring, genom luften och smutsa ner händerna igen.
Att ha ett paket med vävnader i din handväska kan vara en bra strategi att använda för att torka dina händer i offentliga toaletter, i händelse av brist på toalettpapper eller papper för att torka dina händer.
Så här tvättar du händerna ordentligt för att undvika sjukdom.
Därför, om badrummet har goda hygienförhållanden och används korrekt, är risken för att fånga sjukdomar mycket liten. Det är dock viktigt att komma ihåg att när immunsystemet är svagt, till exempel under cancerbehandlingar eller när det gäller aids, är kroppen mer mottaglig för smittsamma sjukdomar och extra försiktighet måste tas på offentliga platser.
Se vilka symptom som tyder på tarminfektion.
