Så snart du märker att du har en solbränna, med mycket röd hud eller bubblor, bör du omedelbart komma ur solen, stanna på en sval plats och i skuggan. Om du fortfarande är på stranden, ta ett dopp i havet eller gå till duschen för att kyla huden och återgå sedan till en täckt plats, till exempel en bar eller kiosk.
Idealet är att återvända hem så snart som möjligt för att kunna ta hand om huden med lämpliga produkter, men ändå på stranden, i floden eller i poolen, efter att ha kylt huden kan du applicera solskyddsskyddet själv, för att hålla huden skyddad och hydratiserad.
När du kommer hem bör du ta en ny dusch, låta det färska kalla vattnet falla på kroppen och undvika att använda tvål. Låt kroppen om möjligt torka naturligt eller använd en mjuk handduk utan att gnugga huden, men tryck försiktigt på handduken över hela kroppen för att ta upp vattnet. Applicera sedan en kräm eller salva som är lämplig för hudförnyelse.
Bästa solkrämkrämer och salvor
Några fantastiska alternativ för krämer och salvor som kan appliceras på huden vid solbränna är:
- Caladryl, fuktgivande lotion som kan köpas på apoteket eller apoteket; Bepantol för de rödaste områdena; Kräm med 1% kortison, som Diprogenta eller Dermazine; Vattenpasta exakt ovanpå bubblorna, ta hand om att inte spricka; uppfriskande sol från aloe vera.
Det är också viktigt att dricka mycket vatten för att återfukta kroppen, undvika solen och ha på dig kläder för att lindra obehag. För att bekämpa klåda kan du ta en kall dusch och applicera mycket fuktighetskräm på de drabbade områdena, eftersom när du skrapar på huden kan brännskadorna spränga och orsaka mer smärta.
Chansen för att få en hudcancer, som melanom, som är allvarlig, fördubblas när du har 5 solbrännskador och det är därför det är mycket viktigt att skydda din hud från solen och undvika exponering under de hetaste timmarna på dagen, med solkräm, hatt och solglasögon.
När man ska gå till läkaren
Det rekommenderas att du går till akutmottagningen om du eller barnet har stora blåsor, vid feber, frossa, huvudvärk och svårt att tänka, eftersom dessa tecken kan indikera värmeslag och kräver medicinsk behandling.
När huden börjar skala, under de kommande 6 till 8 dagarna, är det som kan göras en hemmagjord peeling för att ta bort de döda cellerna. Blanda bara ett halvt glas söt mandelolja med 2 matskedar kristalsocker och gnugga över hela kroppen med cirkulära rörelser och ta en dusch efteråt. Du bör också undvika exponering för solen och skydda ny hud med en bra solskyddsmedel.
