Sever's sjukdom är ett tillstånd som kännetecknas av en skada på brosket mellan de två delarna av hälen, vilket orsakar smärta och svårigheter att gå. Denna uppdelning av hälbenet finns hos barn mellan 8 och 16 år, särskilt hos dem som tränar som olympisk gymnastik eller dansare som gör många hopp med repetitiv landning.
Även om smärtan också är i hälen, är den oftare på baksidan av foten än på botten.
Vilka symtom
Det vanligaste klagomålet är smärta i hela hälkanten, vilket får barn att stödja mer av sin kroppsvikt på fotens sida. Dessutom kan svullnad och en liten temperaturökning också uppstå.
För att identifiera Sever's sjukdom bör du gå till ortopeden, som kan utföra en fysisk undersökning, röntgen och ultraljud.
Hur behandlingen görs
Behandling mot Sever's sjukdom, som ofta förekommer hos ungdomar som spelar sport, görs endast för att minska inflammation och lindra smärta och obehag.
Således kan barnläkaren rekommendera några försiktighetsåtgärder såsom:
- Vila och minska frekvensen av idrottsaktiviteter med hög påverkan; Placera kalla kompresser eller is på hälen i 10 till 15 minuter, 3 gånger om dagen eller efter fysisk aktivitet; Använd speciella inläggssulor som stöder hälen; Gör ofta fotsträckning, dra i foten fingrar upp, till exempel; undvik att gå barfota, även hemma.
Dessutom, när smärtan inte bara förbättras med denna vård, kan läkaren föreskriva användning av antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, i en vecka för att få ett mer effektivt resultat.
I nästan alla fall rekommenderas det fortfarande att ha fysioterapimöten för att påskynda återhämtningen och låta dig återgå till fysiska aktiviteter förr.
Fysioterapibehandling måste anpassas till varje barn och deras smärtnivå med hjälp av övningar som stärker benen och fötternas flexibilitet och styrka för att upprätthålla musklerna som utvecklats för dagliga aktiviteter och för att återgå till idrottsaktiviteter.
Dessutom är det i fysioterapi också möjligt att lära sig positioneringstekniker för att gå och göra dagliga aktiviteter utan att sätta alltför högt tryck på hälen och minska smärtan. Massage kan också användas, eftersom de förbättrar blodcirkulationen till platsen, undviker överbelastning och minskar inflammation som orsakar smärta och obehag.
Tecken på förbättring
Tecken på förbättring uppträder vanligtvis efter den första behandlingsveckan och inkluderar en minskning av smärta och lokal svullnad, vilket gör att nästan alla aktiviteter kan utföras. Det är dock viktigt att undvika aktiviteter med hög effekt. eftersom de kan hindra återhämtningen.
Fullständigt försvinnande av symtomen kan ta från några veckor till några månader och beror vanligtvis på graden och hastigheten på tillväxten hos barnet.
Tecken på försämring
De första tecknen på Sever's sjukdom visas i början av tonåren och kan förvärras under tillväxt om behandlingen inte görs, vilket förhindrar enkla aktiviteter som att gå eller röra foten, till exempel.
Se vilka tecken som kan indikera utseendet på detta problem hos barnet.
