Cervikal ryggradssmärta: vad den kan vara och hur man behandlar den

Smärta i livmoderhalsryggen, även vetenskapligt känd som nacksmärta, är ett relativt vanligt och återkommande problem, som kan uppstå i alla åldrar, men som är vanligare under vuxen ålder.

Även om det oftast är tillfällig smärta, orsakad av muskelspänning och inte av stor betydelse, kan det i andra fall orsakas av ett allvarligare problem som artrit eller till och med komprimering av nerver, vilket orsakar mer ihållande och intensiv smärta.

Således, när smärta i livmoderhalsområdet tar mer än tre dagar att förbättra, är det viktigt att konsultera en fysioterapeut, ortoped eller till och med en allmänläkare för att försöka identifiera om det finns någon orsak som behöver behandling.

Några av de vanligaste orsakerna till smärta i livmoderhalsen är:

1. Muskelspänning

Muskelspänning är den första och vanligaste orsaken till smärta i området i livmoderhalsen som vanligtvis orsakas av dagliga aktiviteter eller beteenden som dålig hållning, arbetande sittande under lång tid, sova i fel position eller sammandragning av kroppens muskler. nacke under fysisk träning.

Denna typ av orsak kan också inträffa under perioder med stor stress, eftersom spänningar vanligtvis orsakar uppkomsten av kontrakturer i livmoderhalsområdet.

Vad du ska göra: Ett enkelt sätt att lindra obehag är att sträcka halsen 2 till 3 gånger om dagen, i minst 5 minuter. Att applicera heta komprimering på plats i 10 till 15 minuter kan dock också hjälpa. Se några exempel på stretch som kan göras.

2. Störningar och olyckor

Den andra huvudsakliga orsaken till nacksmärta är trauma, det vill säga när det är ett starkt slag mot nacken, till exempel orsakad av en trafikolycka eller idrottsskada. Eftersom det är en lätt exponerad och känslig region kan halsen drabbas av olika typer av trauma, vilket i slutändan genererar smärta.

Vad du ska göra: Vanligtvis är smärtan relativt mild och löser sig efter några dagar med applicering av varma kompresser 15 minuter om dagen. Men om smärtan är mycket allvarlig eller om andra symtom uppträder, till exempel svårigheter att flytta nacken eller stickningar, är det viktigt att se en läkare.

3. Gemensamt slitage

Ledsslitage är den främsta orsaken till livmoderhalscancer hos äldre människor och är vanligtvis förknippad med en kronisk sjukdom såsom cervikal artros, till exempel, vilket orsakar inflammation mellan ryggkotorna och genererar smärta.

När det gäller artros kan utöver smärta även andra symtom uppstå, såsom svårigheter att flytta nacken, huvudvärk och produktion av små klick.

Vad man ska göra: det är vanligtvis nödvändigt att göra fysioterapi för att lindra obehag som orsakas av artros, men ortopeden kan dock också rekommendera användning av vissa läkemedel för att minska inflammation och lindra smärta. Få en bättre förståelse för hur cervikal artros behandlas.

4. Hernierad skiva

Även om det är mindre vanligt anses herniated skivor också vara en viktig orsak till smärta i livmoderhalsen. Det beror på att skivan börjar trycka på nerverna som går i ryggraden, vilket ger konstant smärta och till och med andra symtom som stickningar i en av armarna, till exempel.

Hernierade skivor är vanligare efter 40 års ålder, men kan förekomma tidigare, särskilt hos personer med dålig hållning eller som behöver arbeta i mindre bekväma lägen, till exempel målare, piga eller bakare.

Vad du ska göra: smärtan orsakad av bråck kan lindras med applicering av heta kompresser på plats, samt intag av antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel som rekommenderas av ortopeden. Dessutom är det vanligtvis också nödvändigt att göra fysioterapi och RPG-övningar. Läs mer om herniated skivor i videon:

5. Papegoja näbb

Papegojan näbb, vetenskapligt känt som osteophytosis, uppstår när en del av ryggraden växer större än normalt, vilket orsakar ett utsprång av ben som liknar papegojan näbb. Även om detta utsprång inte orsakar smärta, kan det hamna tryck på ryggmärgen, vilket orsakar symtom som smärta, stickningar och till och med förlust av styrka.

Vad du ska göra: papegojan näbb måste alltid diagnostiseras av en ortoped och vanligtvis behandlas med fysioterapi och antiinflammatoriska läkemedel. Se mer om papegojan näbb och hur du behandlar det.

Vilka åtgärder kan användas

För att lindra smärtan och se till att den lämpligaste behandlingen utförs är det mycket viktigt att konsultera läkaren, diagnostisera orsaken och därmed veta vilken som är den bästa behandlingen.

Men när det är nödvändigt att ta medicinering, indikerar läkaren vanligtvis:

Smärtstillande medel, såsom Paracetamol; Antiinflammatorier, såsom diklofenak eller Ibuprofen; Muskelavslappnande medel, såsom Cyclobenzaprine eller Orphenadrine Citrate.

Innan du använder läkemedel är det viktigt att prova andra, mer naturliga behandlingsformer som täta nacksträckor och applicera heta kompresser på smärtstället.

När man ska gå till läkaren

De flesta fall av smärta i livmoderhalsområdet förbättras med vila, sträcker och applicerar heta kompresser inom en vecka, men om det inte sker någon förbättring, är det mycket viktigt att konsultera en ortoped eller åtminstone en allmänläkare.

Dessutom är det också viktigt att gå till läkaren när andra symtom uppträder, till exempel: