Medial epikondylit, populärt känd som golfspelarens armbåge, motsvarar inflammationen i senan som förbinder handleden till armbågen, orsakar smärta, en känsla av brist på styrka och i vissa fall stickningar.
Denna inflammation är vanligare hos människor som utövar viktträning mycket intensivt, jordbrukare, efter en trädgårdsmöte på en helg, eller hos personer som utövar fysisk aktivitet konstant eller repetitivt, som i fallet med dart, Amerikansk fotboll eller baseball, till exempel.
Symtom på medial epikondylit
Symtom på medial epikondylit inkluderar:
- Armbågsmärta i det innersta området, när armen är rak och handen vetter uppåt. Smärta kan manifestera sig hela tiden, men det blir vanligtvis värre när du försöker skruva något, tänka på vikt eller göra någon annan rörelse som spelar golf; Känsla av brist på styrka när du håller ett glas vatten, vrider på en kran eller i en handskakning; Det kan vara stickande känsla i underarmen eller fingrarna.
Det finns inget behov av att utföra test, eftersom smärtan är lokaliserad och mycket karakteristisk, så det är lätt för läkaren att nå diagnosen. Emellertid måste andra orsaker utvärderas, till exempel skada på det mediala kollaterala ligamentet, till exempel ulna-neurit, fraktur och muskelspänning.
Hur behandlingen görs
En av de enklaste och mest effektiva behandlingarna för fall där smärta i armbågen inträffar efter en avsnitt om trädgårdsskötsel är vila. Att stoppa den aktivitet som gav upphov till symtomen under några dagar räcker vanligtvis för att bekämpa smärtan.
Användning av antiinflammatoriska salvor såsom diklofenak kan indikeras för smärtlindring. Salvan ska användas enligt instruktionen av läkaren, cirka två gånger om dagen. Att undvika att bära tunga påsar är också viktigt för smärtlindring, men att placera ispaket mellan 7 och 15 minuter kan också vara en bra hemstrategi. När dessa hembehandlingar inte räcker kan fysioterapi anges, särskilt om det gör personens arbete och dag till dag svårt.
Vid fysioterapi kan resurser som spänning, ultraljud, laser, flexionssträckningar i handleden, axelstärkning, applicering av Kinesio-band för snabbare förbättring, utöver djup tvärgående massage, som visas i följande video:
När smärta och obehag kvarstår i mer än 6 månader kan läkaren indikera injektioner med anestetika och kortikosteroider på den exakta platsen för smärtan. En annan möjlighet är de extrakorporala chockvågorna, som består av att placera en anordning som avger ultraljudsvågor på den smärtsamma platsen i ungefär en halvtimme. Detta underlättar vävnadsregenerering med smärtförbättring på kort tid. Läs mer om chockvågsterapi.
Återställningstiden varierar beroende på hur allvarlig skadan är och vilken typ av aktivitet personen har och kan vara från 8 veckor till mer än 1 år.
