Geoterapi, även känd som inslagning med lera eller lera, är en alternativ medicinteknik som använder varm lera för att minska muskelsmärta och spänningar. Denna terapi fungerar inte bara genom värmen i den heta leran, utan också på grund av materialets antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att eliminera orsaken till smärtan.
Vissa situationer där lerpoultice kan vara användbar är ryggsmärta, smärta i benen, att slappna av efter en muskelsammandragning eller för att underlätta stretch. Emellertid är emballering med lera kontraindicerat vid senbetein, hudsjuk, nyligen slag, mindre än 48 timmar och åderbråck.
Hur det görs
Även om geoterapi är en teknik som kan göras i vissa kliniker, kan den också användas hemma, särskilt för att koppla av. För att förbereda en wrap med lera, bör du köpa 1 paket med 1 kg grön medicinsk lera, i apotek eller hälsokostbutiker, och blanda med varmt vatten tills det blir en homogen blandning. Sprid sedan leran runt halsen och ryggen och täck med en plastfilm eller plastpåse för att hålla värmen längre.
Det är lämpligt att hålla denna utveckling med lera i 20 till 30 minuter, och att ta bort den, bara tvätta regionen med vatten vid rumstemperatur. Den som har torr hud bör applicera fuktgivande kräm i regionen eftersom leran tenderar att torka ut huden.
För mer kroniska problem och svårare smärta rekommenderas emellertid alltid behandlingen med en specialist som är specialiserad på området, som kommer att bedöma situationen och rekommendera den bästa behandlingsformen.
Viktiga fördelar
De viktigaste fördelarna med geoterapi, som tillhandahålls av den medicinska leran är:
- Främja cirkulationen på applikationsstället, genom att värma upp regionen; Eliminera gifter genom att öka den lokala temperaturen, lokal blodcirkulation och främja svettning; Kronisk smärtlindring, speciellt hjälp i behandlingen mot artrit och muskelkontraktioner; Bekämpa inflammatorisk akne (i detta om du ska använda kall lera och under ledning av en professionell), lättare fräknar, när vit lera används, bekämpa bensmärta; Bekämpa inflammatorisk smärta.
Geoterapi är mycket fördelaktigt för hälsan på grund av följande terapeutiska åtgärder som medicinsk lera verkar ha: antiseptisk, smärtstillande, avgiftande, mineraliserande, termisk och energisk balansering, antiinflammatorisk, bakteriedödande och läkande. Upptäck andra fördelar med lerbehandlingar.
