Hypotermi kännetecknas av en kroppstemperatur under 35 ° C, vilket händer när kroppen tappar mer värme än den kan generera, och orsakas vanligtvis av långvarig vistelse i mycket kalla miljöer.
Temperatursänkningen sker i tre steg:
- Temperaturen sjunker mellan 1 och 2 ºC, vilket orsakar frossa och lätt domningar i händerna eller fötterna; Temperaturen sjunker mellan 2 och 4 ºC, vilket gör att extremiteterna börjar bli blå; Temperaturen sjunker ännu mer, vilket kan leda till förlust av medvetande och andningssvårigheter.
Således, när de första symtomen på hypotermi dyker upp, är det viktigt att försöka höja kroppstemperaturen, packa in sig och stanna på en varm plats, till exempel för att förhindra att den låga temperaturen orsakar allvarliga effekter på kroppen.
Se vad första hjälpen för fall av hypotermi för att höja temperaturen.
Huvudsakliga symtom
Symtomen på hypotermi varierar beroende på svårighetsgrad, varav de viktigaste är:
| Mjuk hypotermi (33 till 35 º) | Måttlig hypotermi (30 till 33 º) | Svår eller svår hypotermi (mindre än 30 º) |
| skakningar | Våldsamma och okontrollerbara skakningar | Förlust av kontroll av armar och ben |
| Kalla händer och fötter | Långsamt och skakigt tal | Förlust av sinnen |
| Fasthet i armar och ben | Långsammare, svagare andning | Grund andning och kan till och med sluta |
| Förlust av skicklighet | Svag hjärtslag | Oregelbunden eller obefintlig hjärtslag |
| trötthet | Svårighet att kontrollera kroppsrörelser | Dilaterade elever |
Vid måttlig hypotermi kan det dessutom finnas brist på uppmärksamhet och förlust av minne eller dåsighet, vilket kan gå vidare till amnesi vid svår hypotermi.
Hos barnet är tecken på hypotermi kall hud, mindre reaktion, barnet är väldigt tyst och vägrar äta. När du märker de första symtomen är det viktigt att gå till barnläkaren så att behandlingen kan påbörjas. Se vilka tecken på barnhypotermi att se upp för.
Vad kan orsaka hypotermi
Den vanligaste orsaken till hypotermi är att stanna för länge i en mycket kall miljö eller i kallt vatten, men varje långvarig exponering för kyla kan leda till hypotermi.
Några andra återkommande orsaker inkluderar:
- Undernäring; Hjärtsjukdom; låg sköldkörtelaktivitet; överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker.
Dessutom finns det vissa riskgrupper som har en enklare tid att förlora kroppstemperaturen, till exempel barn, äldre, personer som använder droger eller alkohol i överflöd och till och med personer med psykiska problem som förhindrar korrekt bedömning av kroppens behov.
Även om hypotermi i de flesta fall kan vändas utan att orsaka allvarlig skada på kroppen, när behandlingen inte påbörjas eller orsaken inte tas bort, kan temperatursänkningen fortsätta att bli värre, vilket riskerar livet.
Hur behandlingen görs
Behandling för hypotermi bör göras så snart som möjligt för att undvika problem som kan uppstå, såsom stroke, hjärtattack eller till och med organsvikt och död.
Det är viktigt att ringa en ambulans och värma upp offret, antingen genom att placera dem på ett varmare ställe, ta bort våta eller kalla kläder eller placera filtar och påsar med varmvatten över dem.
Dessutom, i de svåraste fallen, bör behandling utföras på sjukhuset under ledning av en läkare och med hjälp av mer specifika tekniker såsom att ta bort en del av blodet och värma det innan du lägger det tillbaka i kroppen eller administrerar uppvärmt serum direkt i venen.
Hur man undviker hypotermi
Det bästa sättet att undvika att utveckla hypotermi är att packa in ordentligt och undvika att utsättas för en kall miljö under lång tid, även i vatten. Dessutom, när du har våta kläder, bör du ta bort de våta skikten och hålla huden så torr som möjligt.
Dessa försiktighetsåtgärder är särskilt för spädbarn och barn som löper större risk att förlora värmen utan att klaga på förkylningen. Kolla in hur du klär barnet, särskilt under vintern.
