- 1. Sellerijuice med vattenmelon
- 2. Sellerijuice med päron och gurka
- 3. Sellerijuice med ananas och mynta
- 4. Sellerijuice med morötter och ingefära
- 5. Sellerijuice med äpple och kanel
Selleri är en utmärkt mat i kombination med diet, eftersom den har nästan inga kalorier och är rik på näringsämnen som hjälper till att bekämpa vätskeansamling, förbättra cirkulationen och avgifta kroppen, som C-vitamin, kalcium, magnesium och karotenoider.
Dessutom har selleri en neutral smak, som lätt används i olika detoxjuicerecept som tömmer, stimulerar viktminskning och minskar inflammation, och kan kombineras med andra diuretiska och termogena livsmedel, som vattenmelon, kanel och ingefära.
Här är de fem bästa receptkombinationerna för juice med selleri.
1. Sellerijuice med vattenmelon
Liksom selleri har vattenmelon diuretiska egenskaper som förbättrar juiceens viktminskningseffekt.
ingredienser:
- 1 matsked selleri1 glas vattenmelonsaft
beredning:
Skär slutarna på selleri stjälk och tillsätt den i en mixer tillsammans med vattenmelon juice. Slå bra och dricka glass.
2. Sellerijuice med päron och gurka
Päron har aptitreducerande egenskaper och håller hungern i fjärd längre, medan gurka och selleri fungerar som potent diuretika som kommer att bekämpa vätskeansamling.
ingredienser:
- 1 tsk selleri, 1 päron, 1 gurka
beredning:
Piska alla ingredienser i en mixer och dricka utan att sötning.
3. Sellerijuice med ananas och mynta
Ananas och mynta är fantastiska livsmedel som förbättrar matsmältningen och minskar uppblåsthet i buken. Tillsammans med selleri kommer de att bilda en kraftfull juice för att förlora magen.
ingredienser:
- Vispa ihop en socker, salt, peppar, salt och peppar i en stor skål.
beredning:
Piska alla ingredienser i en mixer och dricka sedan.
4. Sellerijuice med morötter och ingefära
Morötter är rika på fiber och antioxidanter, som tillsammans med selleri kommer att öka mättnad och minska aptiten. Ingefära förbättrar cirkulationen och matsmältningen och hjälper också till att bränna extra kalorier och minska vätskeansamlingen.
ingredienser:
- Det är ett utmärkt sätt att lägga till smak och smak till dina rätter.
beredning:
Piska alla ingredienser i en mixer och dricka utan att sötning.
5. Sellerijuice med äpple och kanel
Äpplen är en fantastisk diuretisk mat, liksom att vara rik på fiber som hjälper till att förbättra tarmfunktionen och förhindra uppblåsthet. Kanel är en naturlig termogen, som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och förbränna fett.
ingredienser:
- Vi har ett brett utbud av produkter som passar dina behov, inklusive:
beredning:
Piska alla ingredienser i en mixer och dricka utan att anstränga.
Förutom att använda sellerijuicer är det också viktigt att göra en dietundersökning för att hjälpa dig gå ner i vikt, minska intaget av godis, fett och överskott av kolhydrater. Att äta en balanserad diet tillsammans med fysisk träning ökar viktminskningsresultaten och förbättrar den allmänna hälsan.
För att variera din diet och öka dina resultat, se också 7 andra recept för detoxjuice.
