5 sätt att avsluta sagging ansikte

För att bekämpa tecken på åldrande i ansiktet, eliminera sagging, rynkor och uttryckslinjer, kan man använda användningen av anti-rynkgrädde och ta ett kollagentillskott, från 30 års ålder.

Det finns emellertid flera alternativ för estetiska behandlingar som ökar syresättningen i huden, som gör att krämerna tränger djupare och som ökar produktionen av kollagen, som är fibrerna som stöder huden. Således är de huvudsakliga behandlingarna som finns tillgängliga för att ta bort slappande ansikte:

1. Gör en estetisk behandling

De behandlingar som kan utföras av fysioterapeuten i estetiska kliniker för att förbättra hudens struktur och fasthet, vilket slutar slappheten, är:

Radiofrekvens: det är en procedur som använder en liten utrustning som glider över ansiktet genererar värme för att stimulera produktionen av kollagen i huden och förbättra dess ton; Carboxitherapy: det görs med applicering av små injektioner som innehåller CO2, för att stimulera syresättning och eliminering av toxiner från huden, vilket gör det mer föryngrat och fastare; Kemisk peeling: det görs med applicering av syror i ansiktet, som tar bort det mest ytliga och medellösa skiktet i huden, vilket stimulerar produktionen av ett nytt fast och resistent lager, vilket helt eliminerar fläckarna i ansiktet, akneärr, åsar och linjer av uttryck; Mesolift eller mesoterapi: gjord av flera mikroinjektioner med föryngrande ämnen i hudens ansikte och nacke, såsom vitaminer A, E, C, B eller K och hyaluronsyra, som hydratiserar och regenererar huden, vilket minskar sagging; Laser eller pulserat ljus: det är procedurer som görs av en anordning som avger ljus och värme, som ett sätt att förbättra hudens struktur och ta bort rynkor, fläckar och tecken; Mikronål med Derma Roller: för att stimulera kollagenproduktion används en liten enhet full av mikronålar som glider över ansiktet och gör små hål. Målet är att skada huden så att kroppen själv, när hanterar hudförnyelse, bildar ett nytt, fastare lager. Iontofores: Det är en behandling som består av att placera en liten platta direkt på rynken som du vill eliminera som innehåller ämnen som hyaluronsyra, hexosamin eller alkaliskt fosfatas, till exempel för att främja penetrering av dessa ämnen på ett djupare sätt för att öka produktionen av nya. kollagenceller som stöder huden, eliminerar rynkor som behandlas; Mikroström: förbättrar hudnäring och syresättning, har en vitaliserande effekt och stimulerar också fibroblaster att producera mer kollagen i större kvantitet och av bättre kvalitet; Rysk ström: små elektroder placerade i ansiktet som leder till ökad blodcirkulation och muskelton, bekämpa slapp och rynkor; HeNe Laser: avger ljusstrålar som främjar ökningen av kollagenfibrer på de platser där den appliceras.

Dessa behandlingar uppnår fantastiska resultat, men måste utföras som en form av behandling, alltid varannan vecka eller varje månad, med underhållsperioder så att resultaten kan upprätthållas över tid, och undvika behovet av att ta till andra behandlingar som t.ex. Botox eller till och med plastikkirurgi.

Dessa estetiska behandlingar kan börja genomföras så snart de första rynkorna dyker upp, omkring 30 - 35 år och utesluter inte behovet av att använda krimp mot krimp och göra en diet rik på kollagen.

2. Ät mer kollagen och antioxidanter

För att eliminera slappande ansikte och andra delar av kroppen är det viktigt att konsumera livsmedel rika på aminosyror och kollagen, som finns i kött, ägg, mjölk, spannmål och citrusfrukter, som apelsin, citron, kiwi, mandarin. Kollagen kan också kompletteras med konsumtion av kapslar för daglig användning, köpta i hälsokostbutiker. Lär dig hur du tar hydrolyserat kollagen, vilket bekräftar huden inifrån och ut.

Antioxidantmat är också mycket viktigt för hudunderhåll. De bästa antioxidanterna finns i frukt och grönsaker, som grönkål, morötter, rödbetor, tomater och chia och linfrön.

Men utöver detta är det mycket viktigt att hålla kroppen väl hydratiserad, eftersom vatten förbättrar cirkulationen, eliminerar gifter och svullnad, och förnyar också kollagenproduktionen i huden, vilket är väsentligt för att andra behandlingar får god effekt. Grönt te är ett utmärkt alternativ som hjälper till att förhindra åldrande av huden, minska risken för slapphet och kan konsumeras dagligen.

3. Ansiktsgymnastik

Ansiktsmusklerna sätts in i huden och därför är ansiktsgymnastik ett utmärkt sätt att bekämpa rynkor, uttryckslinjer och att lyfta ögonlocken och ögonbrynen naturligt. Övningarna ska utföras framför spegeln, och handen kan användas som ett sätt att ge mer motstånd och svårigheter för övningen. Det här manuella motståndet kan användas växelvis, samtidigt eller i en diagonal riktning, men helst bör det läras av fysioterapeuten med hänsyn till varje persons individuella behov. Se några exempel på praktiska och enkla ansiktsgymnastikövningar för att förfina ansiktet och minska sagging.

4. Kräm i ansiktet

De bästa krimpkrimarna är baserade på hyaluronsyra, DMAE, kollagen, resveratrol, C-vitamin och E-vitamin, eftersom de har en antioxidant och uppstramande effekt, eftersom de stimulerar bildningen av kollagen och elastin, vilket ger fasthet och stöd till huden.

Dessa krämer finns färdiga på apotek eller manipuleras med ett recept från en hudläkare eller fysioterapeut och kan användas för att minska eller förhindra att ansiktet sjunker, när uttryckslinjer börjar dyka upp. De kan användas på natten eller under dagen, tillsammans med en solkräm som är lämplig för ansiktet.

5. Plastikkirurgi

Som sista utväg finns det också plastikkirurgi som kallas ansiktslyftning, vilket eliminerar rynkor och tar bort överflödigt fett från ansiktet, vilket ger ett mer ungdomligt utseende. Läs mer om indikationerna, priset och återhämtningen av ansiktslyftningen. Ett annat alternativ för plastikkirurgi är blepharoplasty, som lyfter ögonlocken och hjälper till att förbättra personens utseende på ett enklare sätt. För att upprätthålla resultaten som erhållits genom plastikkirurgi kommer det emellertid att vara nödvändigt att fortsätta använda krimpletter mot rynkor, konsumera hydrolyserat kollagen och använda estetiska behandlingar.