- Vad man ska göra om det är tätt näsa under graviditeten
- Vad man ska använda för täppt näsa under graviditeten
Den täppta näsan under graviditeten är normal på grund av ökningen av hormonet östrogen och blodvolymen som får venerna i näsan att svälla och att producera mer slem, vilket täpper näsan.
Den blockerade näsan under graviditeten skadar inte barnet och även om den kan vara närvarande från början av graviditeten tenderar den att bli värre under tredje trimestern av graviditeten och att passera efter förlossningen.
Den täppta näsan under graviditeten, även kallad gravidiserad rinit, kan lossas med några hemmagjorda och naturliga åtgärder, som att ta ett varmt bad, tvätta näsan med saltlösning eller inanda vattenånga. Nässpray, såsom Sorine eller Neosoro, bör endast användas under ledning av förlossningsläkaren, eftersom de kan skada barnet.
Vad man ska göra om det är tätt näsa under graviditeten
Några naturliga och hemlagade lösningar för att avblockera din instoppade näsa under graviditeten är:
- Ta ett bad med varmt vatten, blåsa och tvätta näsan under badet; Tvätta näsan med saltlösning, använd en näsbricka som kan köpas på apotek eller apotek; Gör inandning av vattenånga med hjälp av en handfat med varmt vatten; Drick cirka 1, 5 liter vatten per dag; Öka konsumtionen av livsmedel som är rika på vitamin C för att stärka immunförsvaret, som guava, broccoli, apelsin eller jordgubbar; Placera flera kuddar eller en kil i sängen för att hålla huvudet högre när du ligger.
Upptäck andra alternativ för att frigöra näsan genom att titta på vår video med recept för hemmiljöer:
Nasala sprayer, till exempel Sorine eller Neosoro, bör endast användas som en sista utväg och under ledning av förlossningen som följer graviditeten.
Vad man ska använda för täppt näsa under graviditeten
En gravid kvinna med en blockerad näsa kan använda en luftfuktare, eftersom den ökar luftfuktigheten, underlättar andningen och hjälper näsan att rensa. Ett hemlagat alternativ för att befukta luften är att placera en skål med varmt vatten eller en våt handduk i sovrummet eller vardagsrummet.
Den gravida kvinnan kan också göra inandningar med saltlösning med hjälp av en inhalator för att hjälpa till att fukta luftvägarna och på detta sätt avblockera näsan.
För att använda en inhalator, sätt helt enkelt saltlösning i behållaren, fäst slangen eller tråden i behållaren, slå på inhalatorn och sätt masken på ansiktet, som ska vara tätt, täcka näsan och munnen.
Kolla in några tekniker för att lindra detta obehag: Hur man lossar näsan.
