- Vilka är tecken och symtom
- Vad är behandlingen
- övningar
- Korrigering av sättet att sitta på
- Ländryggen skoliose under graviditeten
Ländryggskolios är den laterala avvikelsen av ryggraden som inträffar i slutet av ryggraden. Det kan kallas:
- Thoraco-lumbar skoliose: när början av kurvan är mellan ryggkotorna i T12 och S1Lumbar: när början av kurvan är mellan ryggkotorna i L1 och S1
Ländryggskolios kan också klassificeras i enlighet med kurvssidan av ryggraden, som kan vara på höger eller vänster. Således kan ländryggskolios kallas: konvexitet till vänster eller höger, och till och med dextrokonvex. Det finns människor som bara har ländryggskolios, men det finns också fall med kurvor i cervico-thoraxområdet. Om du vill ha mer information om andra typer av skolios, klicka här.
Orsaken till detta kan inte förstås i cirka 80% av fallen och anses därför vara idiopatisk, men det orsakas inte av felaktig ryggsäckanvändning, dålig hållning eller sport.
Vilka är tecken och symtom
Tecken och symtom på skolakolios i thoraco kan inkludera:
- Ryggsmärta i slutet av ryggraden; höftlänkning; ryggstyvhet; benlängd kan vara annorlunda.
Diagnosen kan göras av läkaren eller fysioterapeuten när man observerar individens hållning och bekräftas av en röntgenundersökning där Risser-graden, höjdskillnaden mellan benen, graden av sidohöjning och den rundaste ryggraden kan analyseras. Denna avvikelse i ryggraden märks vanligtvis mellan 10-12 år, men det finns fall av spädbarn som redan har fötts med allvarliga förändringar i ryggraden som kräver operation.
I mildare fall, och när orsaken inte är känd, finns det inget behov av att utföra andra tester, men MRI kan anges när det finns misstankar om ischias nervkomprimering, till exempel.
Skolios som är upp till 25 grader hos barn har ingen absolut indikation för operation, även om det rekommenderas att använda en ortopedisk väst för att korrigera ryggraden, och som en kompletterande form, korrigerande övningar i fysioterapi. Sjukgymnastik är av stor vikt eftersom den kan stabilisera graden och förhindra skoliose att bli värre, men det kanske inte helar grader över 10, även om det kan minska Cobb-vinkeln, förbättra asymmetri och stabilisering.
Vad är behandlingen
Det finns inte alltid behovet av att utföra en specifik behandling för skolios, speciellt när den har mild skoliose och personen inte visar tecken och symtom, men när det finns ryggsmärta och obehag, ischias nervkomprimering eller när det finns en stor avvikelse, behandling kan indikeras.
Normalt är skoliosakurvor över 50 grader svåra och tenderar att öka under hela livet, så kirurgi behövs för att korrigera dem, men kurvor med 30 grader eller mer tenderar också att öka från 0, 5 till 2 grader per år är det viktigt att göra fysioterapi med övningar för att korrigera det. Scolioskurvor under 30 grader förvärras vanligtvis inte med tiden, och behovet av behandling beror på om personen har smärta eller inte eller om det finns andra associerade komplikationer.
övningar
Behandlingen kan göras genom fysioterapi med övningar, manuell terapi, osteopati, stretchövningar, global postural reeducation. Övningar rekommenderas för att stärka magmusklerna, ryggmusklerna och även RPG-övningarna, specifika för att sträcka musklerna som förkortas, för att främja harmoni mellan muskelkrafterna.
I många sjukgymnastikkliniker används speglar för att förbättra individens egen medvetenhet om sin kroppsställning när man utför övningarna. Och även om det är möjligt att utföra övningarna hemma, finns det bättre resultat när de utförs tillsammans med fysioterapeuten, som ständigt kan korrigera övningarna.
Kolla in några övningar som kan anges:
Sport som basket kan rekommenderas för tonåringar när du bär en ortopedisk väst.
Korrigering av sättet att sitta på
Du ska sitta korrekt för att hålla ryggraden alltid stödd på baksidan av stolen, du ska inte korsa benen och du kan bara korsa på nivån på vristerna.
Ländryggen skoliose under graviditeten
Den gravida kvinnan med skoliose bör inte ha mer ryggsmärta än kvinnan som inte har denna avvikelse i ryggraden. Även i fall av en herniated skiva finns det inte alltid en förvärring av smärtan. Det är emellertid vanligt att i andra och tredje trimestern av graviditeten har de flesta gravida kvinnor ryggsmärta.
Kolla in vad du kan göra under graviditeten för att må bättre i följande video:
