- 1. Floss och borsta tänderna
- 2. Skölj saltat vatten
- 3. Använd kryddnejlika
- 4. Sköljning av äpple- och propoliste
- 5. Lägg is
- 6. Ta medicin
- 7. Gå till tandläkaren
Innan man använder strategier för att lindra tandvärk, bör man först försöka identifiera vilken tand som är öm och kontrollera om området är inflammerat med förekomst av pus, eftersom det i dessa fall kan vara nödvändigt att ta antibiotika som föreskrivs av en tandläkare.
De huvudsakliga orsakerna till tandvärk är håligheter, restmat mellan tänderna, slår i munnen som bryter eller orsakar små sprickor i tänderna och födelsen av visdomstanden.
Här är 7 steg för att lindra tandvärk.
1. Floss och borsta tänderna
Flossing är viktigt för att ta bort matrester som har fastnat mellan tänderna och som kan lämna området inflammerat och ömt.
När du har passerat tråden bör du sedan borsta tänderna försiktigt och undvika att sätta för mycket kraft på det smärtsamma området. Så här borstar du tänderna på rätt sätt.
2. Skölj saltat vatten
Sköljning med saltat vatten hjälper till att rengöra munnen och bekämpa mikroorganismer som orsakar smärtan. Du bör späda ut 1 tesked salt i 1 glas vatten och skölj blandningen i 30 sekunder varje timme och se till att inte svälja vattnet.
3. Använd kryddnejlika
Kryddnejlikaolja har smärtstillande och antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att bekämpa infektioner och lindra smärta och inflammation. För att använda den måste du lägga två droppar olja direkt på den inflammerade tanden eller med hjälp av en bomullspinne, 3 gånger om dagen.
4. Sköljning av äpple- och propoliste
Macela te har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper, medan propolis har läkande och antibakteriell verkan, varför både hjälper till att lindra smärta och rengöra det inflammerade området.
5 droppar propolis ska läggas till varje kopp äpplete och tvätta blandningen två gånger om dagen.
5. Lägg is
För att hjälpa till att lindra smärtan snabbare kan du placera ett ispack i ansiktet, nära det smärtsamma området och se till att inte bränna huden genom att täcka isen med en ren trasa. Isen måste förbli på plats i 15 minuter, och processen måste upprepas 3 gånger om dagen.
6. Ta medicin
För att lindra smärta kan smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel, såsom Paracetamol eller Ibuprofen, också användas. Man bör dock se till att endast ge mediciner till barn med tillstånd från läkare eller barnläkare.
7. Gå till tandläkaren
Hemläkemedel hjälper till att lindra smärta och lösa problemet om det inte är något allvarligt, men om tandvärk efter två dagar inte försvinner eller om det finns pus på plats och ofta blödning, bör du se en tandläkare för att identifiera den orsaken till problemet och rekommendera lämplig behandling.
Kolla in dessa och andra tips i följande video och lära dig också hur man undviker tandvärk:
