Labyrintit är en inflammation i örat som påverkar labyrinten, ett område i det inre örat som är ansvarigt för hörsel och balans, vilket leder till uppträdande av yrsel, svindel, brist på balans, hörselnedsättning, illamående och allmän sjukdom.
För att undvika yrselattacker av labyrintit rekommenderas det att vidta några försiktighetsåtgärder, som att röra sig långsamt, undvika plötsliga rörelser och undvika ljusa platser.
Andra viktiga försiktighetsåtgärder för att undvika yrsel från labyrintit är:
- Undvik att titta på 3D-filmer i biograf eller elektroniska spel; Undvik exponering för många visuella stimuli, som att titta på fyrverkerier eller gå på nattklubbar; Undvik mycket bullriga platser, till exempel konserter eller fotbollsspel; Undvik att röka och dricka alkohol eller stimulerande medel, t.ex. kaffe, svart te eller coca-cola, till exempel; Undvik stress; Ät hälsosamt, rikt på livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper.
Att veta vad som orsakar labyrintit är viktigt för att uppnå adekvat sjukdomskontroll. Känn orsakerna till och symptomen på labyrintit och vad behandlingen består av.
Om även svårighetsattackerna fortfarande följer dessa tips, rekommenderas det att du sitter i en stol och håller ryggen rakt och stirrar när som helst och undvik höga skor för att säkerställa en bättre kroppsbalans. Dessutom bör man undvika att köra fordon eller använda maskiner i krisetider, eftersom uppmärksamhetskapaciteten reduceras.
Hur behandlingen görs
Om de förebyggande åtgärderna inte räcker för att lösa problemet, kan det vara nödvändigt att genomgå behandling med mediciner som måste anges av otorhinolaryngolog eller neurolog, vars recept kommer att bero på symtomen på sjukdomen.
Några av de mediciner som läkaren kan rekommendera är flunarizin, meclizin, promethazine eller betahistine, till exempel, vilket bidrar till att minska yrsel, illamående och kräkningar. Läs mer om den farmakologiska behandlingen av labyrintit.
Fysioterapimöten är också viktiga vid behandling av labyrintit, eftersom de hjälper till att korrigera balansproblem i samband med denna inflammation.
Dessutom är det också viktigt att äta en kost rik på livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper, liksom fallet med fisk som är rik på omega-3, såsom tonfisk, sardiner eller lax, vitlök, lök och linfrön, till exempel.
Se följande video och se även några övningar du kan göra för att stoppa yrsel:
