Kliande ben: 6 orsaker och vad man ska göra

Utseendet på kliande ben är ett relativt vanligt symptom, men det är oftare hos vuxna eller äldre, eftersom det i de flesta fall är relaterat till dålig blodcirkulation som slutar att inte återvända ordentligt till hjärtat och därför ackumuleras i benen, vilket orsakar lätt svullnad och klåda.

Det finns emellertid flera orsaker till klåda, som kan sträcka sig från enkla situationer, såsom torr hud, till allvarligare problem, såsom lever- eller njursjukdom. Således är idealet att, om klia varar i många dagar för att försvinna eller är återkommande, kontakta en husläkare eller en hudläkare, för att bedöma om det finns något hälsoproblem och starta den mest lämpliga behandlingen.

Kolla in de 6 vanligaste orsakerna till kliande ben:

1. Mycket torr hud

Torr hud kan förekomma i alla åldrar, särskilt hos personer som inte använder någon typ av fuktgivande kräm, men det är särskilt vanligare med åldern, eftersom huden förlorar sin hydreringskapacitet.

Även om klåda ofta åtföljs av andra tecken som skalande hud, vita områden eller till och med rodnad, finns det flera fall där detta inte händer och klåda är det enda symptomet.

Att göra: Ett av de mest effektiva sätten att hålla huden väl hydratiserad är att dricka rätt mängd vatten om dagen, men också att använda en fuktighetskräm ofta. Se hur mycket vatten du ska dricka dagligen.

2. Dålig cirkulation

Tillsammans med torr hud är dålig cirkulation en annan viktig orsak till kliande ben. Detta beror på att med de stigande åldern försvagas ventilerna i benens vener, som hjälper blodet att återvända till hjärtat, vilket gör det svårare att pressa blodet uppåt.

Med blodansamling får vävnaderna mindre syre och slutar samla upp fler gifter och därför är det vanligt att ha en svår kliande känsla som förvärras under hela dagen. Andra vanliga symtom i dessa situationer inkluderar svullnad i benen, stickningar och känsla av tunga ben, till exempel.

Dålig cirkulation är vanligare hos personer som står länge eller har sjukdomar som ökar trycket på kärlen och försämrar cirkulationen, till exempel högt blodtryck eller hjärtsvikt.

Vad du ska göra: Ett bra sätt att snabbt avlasta klåda av dålig cirkulation är att massera benen och applicera lätt tryck från vristerna till ljumsken. Att undvika att stå under lång tid, inte korsa benen och vila med benen upphöjda hjälper dock till att förhindra klåda. Se 5 hemlagade sätt att lindra dålig cirkulation i benen.

3. Insektbett

Kliande ben kan ofta bara vara ett symptom på insektsbett. Detta beror på att många insekter, som vissa typer av myggor, föredrar att sticka benen, eftersom de är delar av kroppen som lätt upptäcks, särskilt under sommaren.

Därför, om andra symtom uppträder, till exempel små bulor eller små röda fläckar på huden, tillsammans med klåda, kan det tyder på att det verkligen är ett stick.

Att göra: Ett praktiskt sätt att lindra klåda som orsakas av en insektsbit är att applicera en pomadesalva, till exempel Polaramin eller Andantol. Att köra en isbit över området eller applicera en kall kompress kan dock också hjälpa till att lindra klåda. Se fler exempel på salvor för att klara bita.

4. Kontaktdermatit

Kontaktdermatit är en typ av hudallergi som uppstår genom kontakt med ett ämne eller föremål som irriterar huden. Således är det vanligare när man bär på sig byxor under lång tid, särskilt när tyget är syntetiskt, såsom polyester eller elastan. Denna typ av vävnad tillåter inte huden att andas, så det kan lätt orsaka en hudreaktion.

Symtom på dermatit kan också inkludera rodnad i huden, flagnande och förekomsten av små sår på huden. Kolla in en lista med symtom som hjälper till att identifiera kontaktdermatit.

Vad man ska göra: det räcker vanligtvis att ta bort byxorna och låta huden andas, men om symptomen inte förbättras, även efter duschen, är idealet att gå till hudläkaren, eftersom det i vissa fall kan vara nödvändigt att applicera kortikoidsalvor.

5. Diabetes

Människor som har diabetes och inte får rätt behandling, eller som inte vet att de har diabetes, kan utveckla komplikationer. En av dessa komplikationer är neuropati, där nervändarna skadas av överflödigt blodsocker, vilket hamnar i symtom som stickningar och kliande hud.

De första platserna som vanligtvis påverkas av neuropati är fötter, ben eller händer, varför klåda på dessa platser kan vara ett tecken på diabetes. Vissa symtom som kan göra en person misstänksam mot diabetes inkluderar ofta behov av att urinera, törst och överdriven hunger och snabb viktminskning.

Vad du ska göra: Om man misstänker diabetes är det viktigt att se en allmänläkare för att göra blodprover och bekräfta diagnosen genom att inleda lämplig behandling. Ta vårt online-test för att ta reda på om du är i riskzonen för diabetes.

6. Njur- eller leversjukdom

Även om klåda är mer sällsynta kan kliande ben också vara ett första tecken på ett njur- eller leverproblem. Normalt hjälper levern och njurarna att filtrera och rengöra blodet, så om de inte fungerar korrekt kan det orsaka att vissa gifter byggs upp i vävnaderna och orsakar kliande hud.

Dessutom kan andra hälsoproblem, såsom hyper- eller hypotyreos, också orsaka kliande hud, med ett särskilt fokus på benen. Kontrollera en lista med symtom som kan indikera leverproblem och en annan för njurproblem.

Vad man ska göra: idealet är att konsultera en allmänläkare, eller till och med en hudläkare, för att försöka identifiera orsaken till kliande ben. Om man misstänker ett lever- eller njurproblem kan läkaren hänvisa dig till en annan specialist eller till och med beställa olika tester som till exempel urintest, ultraljud eller blodprover.