Smärta i höger arm kan uppstå av flera orsaker, varav de vanligaste är slag eller skador på armens strukturer, till exempel när man har dålig hållning, gör repetitiva ansträngningar eller sover över armen till exempel.
Armsmärta kan förekomma i alla regioner, från axeln till handleden, vanligtvis för att det påverkar platser som muskler, senor, nerver, leder, blodkärl och hud. Endast i sällsynta fall kan det indikera ett allvarligare problem, till exempel en neurologisk sjukdom eller till och med en hjärtattack.
För att identifiera den exakta orsaken till smärtan är det därför nödvändigt att söka läkare, vilket gör en bedömning av symtomen, fysisk undersökning av regionen och vid behov begära test för att fastställa orsaken och ange den mest korrekta behandlingen.
Trots många kan de främsta orsakerna till smärta i höger arm inkludera:
1. Ansträngning
Intensiv armstam, vanligt hos personer som går på gymmet eller utövar sport, kan orsaka mindre skador på armmusklerna eller lederna i axeln, armbågen eller handleden, vilket orsakar smärta som vanligtvis förbättras efter några dagars vila.
När ansträngningen är repetitiv, särskilt hos personer som arbetar med armrörelser, till exempel lärare som skriver på tavlan, maskinarbetare, musiker eller idrottare, är det möjligt att uppleva arbetsrelaterat muskel- och skelettstörning (WMSD), även känt som skada av Repetitivt arbete (RSI).
Vad du ska göra: För att förhindra denna typ av skada är det nödvändigt att få vägledning från läkaren och sjukgymnasten om de korrekta ställningarna som ska vidtas under rörelserna, för att undvika att slitna armstrukturerna och vid akut smärta läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel och vila. Kolla in recept för naturliga antiinflammatoriska medel för att bekämpa smärta.
2. Tendonit
Tendonit är en inflammation i senan, en vävnad som ansluter muskel till ben, vilket genererar symtom som lokal smärta och brist på muskelstyrka. Det kan synas lättare hos personer som gör repetitiva ansträngningar med axeln eller armen, eller hos idrottare.
Vad man ska göra: för att behandla senebeteckning rekommenderas det att undvika att göra ansträngningar med det drabbade lemmet, ta smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel som anges av läkaren och utföra fysioterapimöten. Kolla in behandlingsalternativen för tendonit.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom uppstår genom att komprimera en nerv som sträcker sig från armen till handen, kallad median nerven. Detta syndrom kännetecknas av uppträdandet av stickningar och nålkänsla främst i tummen, pekfingret eller långfingret.
Karpaltunnelsyndrom är vanligare hos yrkesverksamma som arbetar med händerna och handleden, till exempel typister, frisörer eller programmerare, till exempel, och symtomen visas gradvis och kan till och med bli inaktiverande.
Vad du ska göra: behandlingen styrs av ortopeden eller reumatologen och inkluderar användning av antiinflammatoriska läkemedel, vila och fysioterapi. Kolla in videon nedan för vägledning från sjukgymnasten för att lindra smärta i dessa fall:
4. Dålig cirkulation
Förändringar i blodcirkulationen i armen, till exempel orsakade av en hinder i blodkärlet eller trombos i vener eller artärer, till exempel, kan orsaka smärta, stickningar, vikt och svullnad i det drabbade benet.
Dålig cirkulation bör misstänkas när extremiteterna på händerna är mycket bleka eller lila, svullna i armen eller händerna eller en stickande känsla.
Vad du ska göra: det är nödvändigt att rådfråga allmänläkaren eller angiologen, som kommer att göra en detaljerad bedömning och begära undersökningar såsom ultraljud med doppler av armen. Behandlingen beror på orsaken och kan involvera att dricka vätskor, träna eller, i de svåraste fallen, använda mediciner för att underlätta cirkulationen. Läs mer om behandling för dålig cirkulation.
5. Hjärtattack
Akut hjärtinfarkt eller angina kan orsaka bröstsmärta som strålar ut till armen och även om det är mer frekvent till vänster arm är det möjligt att stråla till höger arm. Detta infarktionssymptom är sällsynt, men det kan främst förekomma hos äldre, diabetiker eller kvinnor, som kan ha atypiska symtom oftare.
Smärta i armen som indikerar en hjärtattack är oftast förknippad med en brännande eller snäv känsla, förutom bröstsmärta, andnöd, illamående eller svett.
Vad du ska göra: om man misstänker en hjärtattack, rekommenderas det att gå till akutmottagningen för att läkaren ska bedöma symtomen och beställa tester, vilket kan eller inte kan bekräfta problemet. Lär dig att identifiera de viktigaste symtomen på hjärtattack.
