Brist på aptit: 5 huvudorsaker och vad man ska göra

Brist på aptit utgör normalt inte ett hälsoproblem, inte minst eftersom näringsbehov varierar från person till person, liksom deras matvanor och livsstil, som direkt påverkar aptiten.

Men när bristen på aptit åtföljs av andra symtom, till exempel snabb viktminskning, diarré och feber, är det viktigt att gå till läkaren för att undersöka orsaken till aptitminskningen. och därmed kan den bästa behandlingen påbörjas, vilket också undviker möjliga komplikationer, såsom undernäring, till exempel. Känner till hälsoeffekterna av undernäring.

Vad kan vara

Bristen på aptit kan ha flera orsaker, varav de viktigaste är:

1. Emotionella eller psykiatriska problem

Depression och ångest, till exempel, kan minska en persons aptit och kan till och med leda till viktminskning. Förutom dessa psykologiska problem kan anorexi betraktas som en av de främsta orsakerna till aptitlöshet, eftersom personen känner sig fet, har låg självkänsla och är rädd för att äta, vilket får aptit att minska och förlora vikt. Läs mer om anorexi.

Vad man ska göra: I dessa fall är det bästa alternativet att söka hjälp från en psykolog eller psykiater så att depression, ångest eller anorexi kan behandlas och därmed kan personen känner sig mer villig att äta, till exempel. Förutom psykologisk vägledning är det viktigt att få en dietistkompision så att en diet anges i enlighet med personens allmänna tillstånd och som kan stimulera aptit.

2. Infektioner

De flesta infektioner, vare sig bakteriella, virala eller parasitiska, har gastrointestinala symtom, varav en är brist på aptit. Känner till några symptom på parasitinfektion.

Vad du ska göra: När det finns symtom relaterade till infektionssjukdomar är det viktigt att besöka infektolog eller allmänläkare för att göra tester, identifiera orsaken till infektionen, så att den mest lämpliga behandlingen för fallet kan startas.

3. Kroniska sjukdomar

Kroniska sjukdomar såsom diabetes, hjärtsvikt, kronisk obstruktiv lungsjukdom, neurologiska störningar och cancer, till exempel, kan ge en aptitlöshet som ett symptom. När det gäller cancer, till exempel, utöver brist på aptit, finns det till exempel snabb och oavsiktlig viktminskning och förändringar i urin. Känner till de viktigaste symtomen på cancer.

Vad du ska göra: Det är viktigt att söka vägledning hos allmänläkaren om man misstänker någon kronisk sjukdom. Således är det möjligt att identifiera orsaken till aptitminskning och starta lämplig behandling, undvika komplikationer och återupprätta önskan att äta.

4. Användning av läkemedel

Vissa mediciner har en biverkning av minskad aptit, vilket inte är särskilt allvarligt, såvida inte andra symtom uppträder som kan störa personens livskvalitet.

Vad du ska göra: Om aptitminskningen relaterad till användning av läkemedel påverkar personens dagliga aktiviteter är det viktigt att det meddelas läkaren så att han kan kontrollera möjligheten att ersätta medicinen med en som inte har denna effekt.

5. Användning av lagliga och olagliga droger

Konsumtionen av alkoholhaltiga drycker, cigaretter och andra droger kan också störa aptiten, förutom att det orsakar flera andra hälsokomplikationer.

Vad du ska göra: Den bästa lösningen för dessa fall är att undvika konsumtion av alkoholhaltiga drycker och cigaretter, till exempel, förutom att det förutom att reglera din aptit förhindrar det sjukdomar, till exempel leverstatos och lungcancer. Dessutom är det viktigt att upprätthålla hälsosamma vanor, utöva regelbundna fysiska aktiviteter och upprätthålla en balanserad kost.

När man ska gå till läkaren

Det är viktigt att konsultera en allmänläkare när, utöver brist på aptit, andra symtom förekommer, särskilt snabb viktminskning, eftersom det kan leda till svår undernäring. Förutom viktminskning är det viktigt att notera om det har ökat hjärtfrekvensen, extrem trötthet, feber, irritabilitet och hormonella förändringar, till exempel.

Läkaren rekommenderar vanligtvis att utföra några tester för att identifiera orsaken till bristen på aptit och inleda behandling. Ett sätt att stimulera din aptit är genom träning och konsumtion av små mängder mat varannan timme.

Dessutom är det oerhört viktigt att personen söker vägledning från en näringsläkare för att ge de näringsämnen som krävs för att kroppen ska fungera korrekt. Beroende på nivån på näringsförlust kan näringsläkaren ange användning av kosttillskott och konsumtion av livsmedel som är rika på B-vitaminer, till exempel bönor, nötter och gröna grönsaker. Se var du hittar varje typ av vitamin B.