Andnöd: vad som kan vara och vad man ska göra

Andningsbrist kännetecknas av svårigheten med luft att nå lungorna, vilket kan hända på grund av överdriven fysisk aktivitet, ångest, nervositet, bronkit eller astma, utöver andra allvarligare situationer som bör undersökas av läkaren.

När andfåddhet uppstår är det att sätta sig ner och försöka lugna ner de första stegen som ska vidtas, men om känslan av andnöd inte förbättras inom en halvtimme eller om det blir värre bör du åka till akutmottagningen.

Huvudsakliga orsaker till andnöd

Några av de viktigaste orsakerna eller sjukdomarna som kan orsaka andnöd är:

1. Stress och ångest

Emotionella orsaker är de vanligaste orsakerna till andnöd hos friska människor, särskilt hos ungdomar och unga vuxna. I fall av ångest, överdriven stress eller till och med en panik-syndrom kris kan individen ha svårigheter att andas.

Vad du ska göra: Det är viktigt att söka psykologisk hjälp för att kunna hantera problem utan att skada din hälsa. Förutom att öva på fysiska aktiviteter och ha en hälsosam kost, samt att ha ett lugnande te som kamomill eller valeriankapslar är bra alternativ. Kolla in några recept för att lugna.

2. Överdriven fysisk aktivitet

Personer som inte är vana vid fysisk aktivitet kan uppleva andnöd när de påbörjar någon typ av aktivitet, men främst när man går eller springer på grund av brist på fysisk konditionering. Överviktiga människor är de mest drabbade, men andnöd kan också hända hos personer med idealvikt.

Vad du ska göra: I det här fallet räcker det att fortsätta utöva fysisk aktivitet regelbundet för hjärtat, kroppens andra muskler och andning för att vänja sig den fysiska ansträngningen.

3. Graviditet

Andnöd är vanligt efter 26 veckors dräktighet på grund av magen tillväxt, som komprimerar membranet, med mindre plats för lungorna.

Vad du ska göra: Du ska luta dig tillbaka, bekvämt i en stol, stänga ögonen och koncentrera dig på din egen andning, försöka andas in och andas in djupt och långsamt. Att använda kuddar och kuddar kan vara en bra strategi för bättre sömn. Kolla in fler orsaker och ta reda på om andnöd skadar barnet.

4. Hjärtproblem

Hjärtsjukdom, såsom hjärtsvikt, orsakar andnöd när man gör ansträngningar, som att komma ur sängen eller klättra trappor. Vanligtvis rapporterar personer med detta tillstånd förvärrad andnöd under sjukdomens varaktighet och individen kan också uppleva bröstsmärta, såsom ångest. Kolla in fler symtom på hjärtproblem.

Vad du ska göra: Du måste följa den behandling som indikeras av läkaren, vilket vanligtvis görs med läkemedel.

5. Andningssjukdomar

Influensa och förkylning, särskilt när en individ har mycket slem kan orsaka andnöd och hosta. Men vissa sjukdomar som astma, bronkit, lunginflammation, lungödem, lunginflammation kan också orsaka andnöd. Nedan är egenskaperna hos de viktigaste luftvägssjukdomarna som orsakar detta symptom:

• Astma: andnöd börjar plötsligt, du känner dig kvävad eller tät i bröstet, och tecken som hosta och långvarig utandning kan förekomma; Bronkit: andnöd är direkt relaterat till slem i luftvägarna eller lungorna; KOLS: andnöd börjar mycket långsamt och förvärras under dagarna, vanligtvis drabbar personer med bronkit eller emfysem. Det finns en stark hosta med slem och långvarig utandning; Lunginflammation: andfåddhet börjar gradvis och förvärras, det finns också rygg- eller lungsmärta vid andning, feber och hosta; Pneumotorax: andnöd börjar plötsligt och det finns också rygg- eller lungsmärta vid andning; Embolism: andfåddhet börjar plötsligt, särskilt påverkar personer som har genomfört nyligen operation, som vilat eller kvinnor som tar p-piller. Hosta, bröstsmärta och svimning kan också uppstå.

Vad du ska göra: Vid influensa eller förkylning kan du ta sirap för att förbättra din hosta och nästvätt med serum och därmed kunna andas bättre, vid allvarligare sjukdomar, måste du följa den behandling som indikeras av läkaren, vilket kan göras med användning av mediciner och andningsfysioterapi.

6. Litet föremål i luftvägarna

Andningsbrist börjar plötsligt när man äter eller känner något i näsan eller halsen. Det finns vanligtvis ett ljud när du andas eller det kan vara omöjligt att tala eller hosta. Spädbarn och barn drabbas mest, även om det också kan hända hos sängeliggande människor.

Att göra: När föremålet är i näsan eller lätt kan tas bort från munnen, kan du försöka ta bort det mycket noggrant med en pincett. Det är dock säkrare att lägga personen på sin sida för att avblockera sina luftvägar och när det inte är möjligt att identifiera vad som gör att andningen är svår bör du åka till akutmottagningen.

7. Allergisk reaktion

I detta fall börjar andnöd plötsligt efter att ha tagit något läkemedel, ätit något du är allergisk mot eller när du har bitit av ett insekt.

Vad man ska göra: Många personer med svår allergi har en injektion av adrenalin som ska användas i en nödsituation. Om tillämpligt måste detta tillämpas omedelbart och läkaren måste meddelas. När personen inte har denna injektion eller inte vet att de är allergiska eller har använt något som orsakar allergi utan att veta om det, ska en ambulans ringas eller föras omedelbart till akutmottagningen.

8. Fetma

Övervikt och fetma kan också orsaka andnöd när du ligger eller sover eftersom vikten minskar lungans förmåga att expandera under luftintaget.

Vad du ska göra: För att kunna andas bättre, med mindre ansträngning, kan du använda kuddar eller kuddar för att sova och försöka stanna i en mer benägen position, men det är mycket viktigt att gå ner i vikt, åtföljas av en näringsläkare. Se behandlingsalternativ för fetma och hur man inte ska ge upp.

9. Neuromuskulära sjukdomar

Myasthenia gravis och amyotrofisk lateral skleros kan också orsaka andnöd på grund av svaghet i andningsmusklerna.

Vad du ska göra: Följ behandlingen som indikeras av läkaren, som görs med läkemedelsanvändning och alltid hålla dig informerad om frekvensen vid andnöd, eftersom det kan vara nödvändigt att ändra medicinen eller justera din dos.

10. Paroxysmal nattlig dyspné

Detta är en av de vanligaste orsakerna till andnöd i natt, under sömn, med sömnproblem, vilket oftast orsakas av hjärtproblem eller luftvägssjukdomar, såsom kronisk bronkit eller astma.

Vad du ska göra: I dessa fall rekommenderas en medicinsk konsultation, eftersom det kan vara nödvändigt att utföra några tester för att identifiera sjukdomen och därmed starta lämplig behandling.

Vad man ska göra omedelbart vid andnöd

Vid andfåddhet är det första steget att vara lugn och sitta bekvämt och stänga ögonen så att du kan koncentrera dig på din egen andning. Efter det bör du koncentrera din uppmärksamhet på in- och utlopp av luft från lungorna för att reglera din andning.

Om andnöd orsakas av en sjukdom som passerar som influensa eller förkylning, kan ånga från eukalyptust te hjälpa till att rensa luftvägarna, vilket gör det lättare för luft att passera och minska obehag.

Men om andnöd orsakas av t.ex. sjukdomar som astma eller bronkit, kan det i dessa fall vara nödvändigt att använda specifika åtgärder för att rensa luftvägarna, till exempel Aerolin eller Salbutamol, till exempel av läkaren.

Nödvändiga tentor

Tester är inte alltid nödvändiga för att identifiera orsaken till andnöd, eftersom vissa fall är uppenbara, såsom trötthet, fetma, stress, graviditet eller när personen redan har astma, bronkit eller annan hjärta- eller luftvägssjukdom som tidigare har upptäckts.

Men ibland är tester nödvändiga, så du kan behöva ha en röntgenstråle för bröstet, elektrokardiogram, spirometri, blodantal, blodsocker, TSH, urea och elektrolyter.

Vad jag ska säga till läkaren

En del information som kan vara användbar för läkaren för att upptäcka orsaken och indikera nödvändig behandling är:

• När andnöd uppstod, om det plötsligt eller gradvis förvärrades; Vilken tid på året, och om en person var ute av landet eller inte; Om du gjorde fysisk aktivitet eller någon ansträngning innan du började detta symptom; Hur ofta visas det och stunderna svårare; om det finns andra symtom på samma gång, som hosta, slem, medicinering.

Det är också mycket användbart för en läkare att veta om känslan av andnöd som du har liknar känslan av andningsinsats, känsla av kvävning eller täthet i bröstet.