Symtom och vad man ska äta för att behandla tarminfektion

Intestinal infektion uppstår vanligtvis efter konsumtion av förorenad mat eller vatten, och det kan vara feber, buksmärta, kräkningar och ofta diarré, och det är viktigt att konsultera läkaren om symptomen inte försvinner på två dagar.

Det är möjligt att förhindra tarminfektion genom att förbättra hygienvanor, både personlig och mat, och det rekommenderas att tvätta händerna efter att du har använt badrummet och ta maten väl innan du hanterar det.

Huvudsakliga symtom

Symtom på tarminfektion kan uppträda strax efter konsumtionen av förorenad mat eller inom 3 dagar och varierar beroende på typen av mikroorganism, infektionsgraden, ålder och allmän hälsotillstånd för personen, varav de viktigaste symtomen är:

• Magkramper och smärta; diarré, med blod i avföringen; kräkningar; huvudvärk; ökad gas, aptitlöshet; feber.

Det är viktigt att komma ihåg att symtomen på tarminfektion är allvarligare och oroande hos barn och äldre, eftersom de har ett svagare immunsystem, vilket kan gynna snabbare spridning av mikroorganismen och därmed göra infektionen allvarligare och öka viktminskning och risken för uttorkning.

Riskfaktorer för tarminfektion

Personer med svagt immunförsvar, som AIDS-patienter eller de som genomgår cancerbehandling, barn, gravida kvinnor och äldre är mer benägna att få tarminfektion eftersom de har ett svagare immunsystem.

Dessutom har personer som har gastrit eller halsbränna eller som använder läkemedel för att kontrollera magens surhet, såsom Omeprazol, en ökad risk att få tarminfektion, eftersom magens surhet reduceras, vilket gör det svårare att bekämpa virus och bakterier.

Hur man kan förhindra

För att förhindra tarminfektioner är det viktigt att ta hand om personlig hygien och mat, till exempel:

• Tvätta händerna väl efter att du har använt badrummet eller berört husdjur; Tvätta händerna väl före och efter att du har tagit upp mat; Undvik att äta sällsynt kött och ägg; Konsumera filtrerat eller kokt vatten.

Medan symptom på matburen infektion finns, är det viktigt att undvika att laga mat till andra människor, för att förhindra att de också blir sjuka. Dessutom bör man undvika att konsumera de livsmedel som mest orsakar tarminfektion, som sushi och sällsynta ägg. Se vilka är de 10 livsmedel som mest orsakar magsmärtor.

Vad man ska äta för tarminfektion

Under behandlingen av tarminfektion är det viktigt att dricka mycket vatten för att ersätta de vätskor som förloras genom diarré och kräkningar, och att konsumera lätt matsmältbara mat, såsom kokt vitt ris, pasta, vitt kött med lite smaksättning, kokta och skalade frukter, ansträngda juice och te med socker, kom ihåg att undvika te med koffein, som grönt, svart och mate te.

I snacks rekommenderas att konsumera torra kakor utan att fylla, vitt bröd med fruktgelé, naturliga yoghurt och vita ostar, såsom ricottaost, eftersom de är låg i fett och lätt att smälta.

Vad man inte äter

Så länge diarréen varar, bör du undvika att konsumera grönsaker och frukter i deras skinn, även i soppor eller kokta sallader, eftersom de är rika på fiber som ökar tarmtransit och gynnar diarré.

Du bör också undvika livsmedel med mycket fett, som rött kött, smör, helmjölk, gula ostar, bacon, korv, korv och bearbetade livsmedel, eftersom överskott av fett också underlättar tarmtransit och hindrar matsmältningen.

Dessutom bör livsmedel som ökar gasbildningen, som kål, ägg, bönor, majs, ärtor och desserter som är rika på socker, undvikas, eftersom de gynnar diarré och ökar buksmärta.

Hur man undviker uttorkning

För att undvika uttorkning är det viktigt att konsumera minst 2 liter vätska per dag, och du kan också använda hembakat serum enligt receptet:

• 1 matsked socker; 1 kaffesked salt; 1 liter filtrerat eller kokt vatten.

Hemmagjord serum ska lämnas i en separat flaska för att patienten ska kunna dricka hela dagen, medan symptomen kvarstår. Detta serum är också indicerat för barn, gravida kvinnor och äldre.

Se även några alternativ för hemmedicin för tarminfektion.

När man ska träffa en läkare

Det är viktigt att konsultera läkaren när symtomen på tarminfektion varar i mer än 2 dagar, för barn, eller 3 dagar, för vuxna. Dessutom rekommenderas att du konsulterar läkaren när andra symtom uppträder, såsom konstant feber, dåsighet eller närvaron av blod i avföringen.

Dessutom bör spädbarn yngre än 3 månader tas till läkaren så snart de får kräkningar och diarré, medan barn äldre än 3 år bör gå till barnläkaren om symtomen varar mer än 12 timmar. Se vilka åtgärder som kan användas för att behandla tarminfektion.