Familjekonstellationen är en typ av psykologisk terapi som syftar till att underlätta botande av psykiska störningar, särskilt de som kan stimuleras av familjens dynamik och relationer, genom identifiering av stressfaktorer och deras behandling.
Detta är en teknik som har utvecklats av den tyska psykoterapeuten Bert Hellinger, en terapeut specialiserad på familjeterapi som identifierade närvaron av positiv och negativ energi i familjebanden. Iakttagande av mönster för dessa relationer, såväl som oro och känslor som härrör från varje typ av förhållande, utvecklade Bert en icke-invasiv teknik för att göra det möjligt för personen att observera världen från olika perspektiv och befria honom från flera stressande faktorer, som kan vara orsaken till psykologiska störningar.
För att utföra denna teknik är det viktigt att konsultera en terapeut som är specialiserad på användning av tekniken, eftersom den har några specifika regler och arbetsformer, som måste respekteras för att presentera de förväntade resultaten.
Vad är det för
Enligt teorin som ligger till grund för familjekonstellationsterapi, kan sessioner hjälpa till att lösa problem med familjens ursprung, svårigheter mellan föräldrar och barn samt utmaningar i intima relationer.
Således är de människor som i allmänhet vänder sig till familjekonstellationen de som:
- De försöker lösa familjeproblem; De måste hantera negativa förhållanden, de vill övervinna en intern oro; De har upplevt betydande trauma eller förlust.
Dessutom verkar familjekonstellationsterapi också vara ett bra verktyg för alla som vill uppnå en högre professionell eller personlig framgång.
Hur terapi görs
I den här typen av terapi används i allmänhet en grupp människor som inte känner varandra för att ersätta och anta rollen för några familjemedlemmar hos den person som försöker hitta en lösning på de svårigheter eller problem de upplever.
Sedan uppmuntrar terapeuten interaktion med dessa "familjemedlemmar" och ber varje individ att försöka identifiera vilka känslor som ligger bakom fraser och beteenden hos den person som söker lösningen. Det är därför viktigt att ingen av de personer som företräder familjen känner personen som gör terapin eller problemet som ska behandlas, eftersom dessa faktorer inte bör påverka hur känslor tolkas.
Under denna tid står terapeuten utanför interaktionen och försöker bedöma alla perspektiv, och visar sedan tillsammans med de känslor som rapporteras av varje person personen alla fakta om sin interaktion med "familjen" och identifierar poäng av större stress, som måste arbetas med.
Eftersom det är en relativt komplex terapi ger familjekonstellationen inte alltid omedelbara resultat, och flera sessioner kan vara nödvändiga tills personen börjar identifiera vad som behöver förändras i sin interaktion med vissa familjemedlemmar. Från en session till nästa är det vanligt att terapeuten ändrar de olika "familjemedlemmarnas" roller tills han hittar den organisation / konstellation som bäst hjälper personen att identifiera sina hinder.
