- 1. Blåbärste
- 2. Tistelinfusion
- 3. Ät kronärtskocka
- Kolla in en komplett lista över de viktigaste symtomen som kan indikera leverproblem.
Det finns fantastiska naturliga behandlingar för leverproblem som använder vissa örter eller livsmedel som kommer att avgifta, minska inflammation och regenerera leverceller, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för dem som har leverproblem, som fet lever, skrump eller hepatit, till exempel.
Men även med användning av dessa naturliga läkemedel är det mycket viktigt att fortsätta följa all behandling som har angetts av läkaren, samt att undvika konsumtion av alkohol, kaffe, choklad eller läsk. Dessutom bör en balanserad diet, rik på frukt och grönsaker, och regelbunden fysisk träning bibehållas.
Dessa åtgärder kan också användas av dem som vill skydda levern, eftersom de hjälper till att eliminera toxiner och regenerera celler, vilket är ett bra sätt att förebygga sjukdomar. För att göra detta måste du göra en detoxperiod i cirka 2 veckor, två gånger om året. Se andra detoxrecept som du kan lägga till i dessa åtgärder.
1. Blåbärste
Blåbär är en av de viktigaste växterna för leverns hälsa, eftersom det hjälper till att fungera i gallblåsan, frigör mer galla och eliminerar överskott av gifter i levercellerna. Dessutom förbättrar denna anläggning matsmältningen, vilket också bidrar till minskad obehag på bukenivån.
ingredienser
- 1 matsked torkade blåbärsblad, 1 kopp kokande vatten.
Metod för beredning
Tillsätt fetten i kokande vatten och låt den sedan stå i 5 till 10 minuter. Te ska ansträngas och drickas 2-3 gånger dagligen, helst före måltiderna.
2. Tistelinfusion
En annan naturlig behandling för leverproblem är att dricka teistel, som är en växt med antiinflammatorisk, antioxidant och depurativ verkan, som skyddar leverceller.
ingredienser
- 1 matsked torra tistelblad; 1 kopp kokande vatten.
Metod för beredning
Lägg tisteln i kokande vatten och låt den sedan stå i 5 minuter. Te ska ansträngas och drickas 3 gånger om dagen.
Det finns också tistelkapslar som säljs i hälsokostbutiker, som har en åtgärd som liknar te.
3. Ät kronärtskocka
Kronärtskocka är en fantastisk naturlig behandling för leverproblem, eftersom denna mat har renande, antitoxiska åtgärder och hjälper till att reglera kolesterol och blodsocker.
Det bästa sättet att ta denna mat är att integrera den i måltiderna och konsumera den minst två gånger i veckan. I hälsokostbutiker kan du också hitta dess blad för att göra infusioner eller kapslar för att äta och förbättra leverns tillstånd.
Se också symptomen på leverproblem och vilka livsmedel du ska inkludera i din kost:
Kolla in en komplett lista över de viktigaste symtomen som kan indikera leverproblem.
