Löksirap är ett utmärkt hemlagat alternativ för att lindra hosta, eftersom det har slemlösande egenskaper som hjälper till att avlägsna luftvägarna, vilket eliminerar ihållande hosta och slam snabbare.
Denna löksirap kan tillagas hemma och är användbar mot influensa och förkylning hos vuxna och barn, men det rekommenderas inte för spädbarn och barn under 1 år på grund av kontraindikationen av honung i detta skede.
Honung indikeras eftersom det betraktas som antiseptiskt, antioxidant expektorant och lugnande. Det hjälper till och med att stärka kroppens naturliga försvarssystem, bekämpa virus och bakterier. Lök, å andra sidan, innehåller quercetin, som hjälper till att bekämpa influensa, förkylningar, tonsillit och hosta, astma och allergier, naturligtvis. Tillsammans hjälper dessa ingredienser till att eliminera slem och personen återhämtar sig snabbare.
Löksirap med honung och citron
Alternativ 1:
ingredienser
- 3 lökar ca 3 matskedar av 3 citroner melsumo
Metod för beredning
Riv löken eller placera löken i en matprocessor för att bara ta bort vattnet som lossnar från löken. Mängden honung som ska användas bör vara exakt lika med mängden vatten som kom ut ur löken. Tillsätt sedan citronen och lämna den i en sluten glasbehållare i cirka 2 timmar.
Alternativ 2:
ingredienser
- 1 stor lök, 2 matskedar honung, 1 kopp vatten
Metod för beredning
Skär löken i 4 delar och bring löken till en koka tillsammans med vattnet på låg värme. Låt löken vila i cirka 1 timme efter att ha kokat den, ordentligt täckt. Sikt sedan lökvattnet och tillsätt honung, blanda väl. Förvara i en tätt stängd glasbehållare.
Hur man tar
Barn ska ta två dessertskedar med sirap under dagen, medan vuxna ska ta 4 dessertskedar. Det kan tas varje dag, i 7 till 10 dagar.
Lär dig hur du förbereder sirap, te och juice som är mycket effektiva för att bekämpa hostor för vuxna och barn i följande video:
När hosta med slem är svår
Hosta är en reflex i kroppen som tjänar till att rensa luftvägarna, och slem är också ett försvarsmedel som tjänar till att driva virus ut ur kroppen. Således bör hosta med slem inte ses som en sjukdom, utan som ett naturligt svar från organismen i ett försök att eliminera en mikroorganism som finns i andningsorganen.
Således är hemligheten med att eliminera hosta och slem att hjälpa kroppen att bekämpa virus och andra mikroorganismer som orsakar detta obehag. Detta kan göras genom att stärka immunförsvaret, genom hälsosam kost, som innehåller vitaminer och mineraler, viktiga i återhämtningen, till exempel vitamin A, C och E. Frukt, grönsaker och baljväxter rekommenderas, men det är också viktigt att dricka mycket vätska för att hjälpa till att fluidisera slemmen så att den lättare elimineras.
Feber är ett varningstecken för att kroppen kämpar för att bekämpa inkräktare, men när den är för hög orsakar den obehag och kan orsaka andra komplikationer. En liten ökning av kroppstemperaturen aktiverar immunsystemet ytterligare och hjälper till att förhindra spridning av mikroorganismer, så det är bara nödvändigt att sänka febern när den är över 38 ° C uppmätt i armhålan.
Vid feber över 38 ºC bör en läkare konsulteras eftersom influensan eller förkylningen kan ha blivit värre, starta en luftvägsinfektion, som kan behöva använda antibiotika, i vilket fall hemhjälpmedel inte räcker för personen om återhämta sig.
