Massage är ett utbyte av energier där man genom glidning, friktion och knådningstekniker arbetar med cirkulations-, lymfatiska, nervösa och energiska system, vilket får kropp och själ att slappna av, bekämpa fysisk och mental trötthet.
Dess fördelar kan fortfarande observeras under massage, men när personen skapar en vana att få en massage minst en gång i veckan, är det möjligt att lyfta fram alla fördelar som denna typ av behandling ger hälsa.
De viktigaste fördelarna med massage
Fördelarna med massage, förutom att koppla av kroppen och känna av välbefinnande, inkluderar:
- Stresskontroll; Minskad ångest; Lindring av muskelspänning och smärta; Förbättrad blodcirkulation, hudelasticitet och immunsystem; Minskat blodtryck vid hypertensiva patienter; Lättnad från huvudvärk; Minskad trötthet; Stimulering och balans i tarmsystemet; Eliminering av gifter och metaboliskt avfall; Minskning av sömnlöshet.
Många kliniker, skönhetscenter och spa erbjuder denna typ av behandling, men kunskapen om tekniken av den professionella som kommer att tillämpa massage är avgörande för att få resultat, balansera energin och vitaliteten i kroppen, och av denna anledning måste man försöka utföra massage på en lämplig plats med en bra terapeut.
