Sträckmärken är små ärr på huden, orsakade av deras intensiva och snabba stretch. Ursprungligen är stretchmärken mycket kliande och huden börjar visa små skador, som om de var röda eller purpurfärgade strängar, som med tiden blir vita.
Kvinnor har stretchmärken oftare, men män kan också utveckla stretchmärken, särskilt på mageområdet, sidorna av kroppen och på ryggen. Men inte alla har en tendens att ha stretchmärken, eftersom det är frågan om hudkvalitet. Så om någon i din familj, som en mamma, morföräldrar, moster eller systrar har sträckmärken, är det mer troligt att du har stretchmärken också.
Så det är viktigt att följa dessa fyra tips för att inte ha sträckmärken och hålla din hud alltid vacker och slät:
1. Kliar inte
När huden är kliande indikerar det eventuellt en brist på fukt, och detta inträffar vanligtvis under graviditeten när mamma inser att hennes mage och bröst börjar klåda när de växer.
En bra strategi är att aldrig ge efter för frestelsen och inte göra misstaget att skrapa huden eftersom det kan förstöra fibrerna som stöder huden, vilket gynnar utseendet eller försämrar stretchmärken. När du känner för klåda, applicera fuktighetskräm eller mineralolja exakt på den kliande platsen.
2. Fukta huden
Att applicera en bra fuktgivande kräm över hela kroppen, särskilt i magen, brösten, armar och ben, är avgörande för att undvika stretchmärken. Den bästa tiden för denna applikation är efter badet, vilket är när produkterna lättare kan tränga in i huden med bättre resultat.
Att blanda 1 matsked mandelolja i lite fuktighetskräm är ett bra sätt att få den här hemlagade blandningen att fungera bättre. Det finns dock flera krämer för att förhindra och bekämpa sträckmärken som kan köpas i kosmetiska butiker, apotek eller apotek. Kolla in de bästa krämerna för stretchmärken.
Att alltid dricka cirka 2 liter vätskor, som vatten, te eller fruktjuice, är också ett utmärkt sätt att hålla huden fuktig inifrån och ut.
3. Gör en estetisk behandling
Att ta till estetiska behandlingar som karboxiterapi, intradermoterapi, skalning, CO2-laser, mikronedling med dermaroller, är bra strategier för att jaga skadorna och bekämpa sträckmärken. Dessa behandlingar är effektiva eftersom de hjälper till att omorganisera cellerna och förnya hudskiktet i det behandlade området.
4. Undvik plötsliga viktförändringar
När det är en stor viktförändring, som att gå ner i vikt eller plötsligt gå upp i vikt, sträcker huden mycket snabbt och föredrar stretchmärken. Så om en person kan hålla sig inom den ideala vikten är det mindre troligt att de utvecklar dessa ärr på huden.
När du bantar för att gå ner i vikt är det också viktigt att inte gå på galna dieter som leder till stor viktminskning på kort tid, även för att tendensen kommer att vara att återta den förlorade vikten snabbt igen.
Se följande video och se andra tips som kan hjälpa till att eliminera stretchmärken:
