5 sätt att stimulera barnet fortfarande i magen

Att stimulera barnet medan han fortfarande befinner sig i livmodern, med musik eller läsning, kan främja hans kognitiva utveckling, eftersom han redan är medveten om vad som händer runt honom, svarar på stimuli genom hjärtslaget, som är lugnare, hans rörelser och imiterar sugrörelsen.

Dessutom hjälper övningarna som används för att stimulera barnet till att stärka banden mellan modern och barnet, vilket minskar risken för depression efter födseln.

Några sätt att stimulera barnet kvar i magen är:

1. Rör lätt i magen

Att röra vid magen under graviditeten är en rörelse som nästan alla gravida kvinnor gör sedan början av graviditeten och tolkas vanligtvis som den gravida kvinnan som vill ge tillgivenhet till barnet som växer i magen.

Men flera studier indikerar att beröring också kan kännas av barnet, särskilt efter 8 veckors graviditet, vilket gör att han känner sig mer avslappnad och älskad, vilket underlättar hans utveckling. Ofta kan barnet till och med svara på beröringen genom att röra sig i livmodern eller trycka fötter och händer mot magen.

2. Sätt hörlurar på magen

Från 25 veckor av graviditeten är barnets örat tillräckligt utvecklat för att kunna höra röster och ljud från magen utanför och därför kan det redan känna igen stimuli som musik.

Musik har vanligtvis en avslappnande effekt på barnet, förutom att det hjälper till med språkförståelsen, eftersom sånger med ord, som barns sånger, kan hjälpa barnet att känna igen ord lättare efter att han föddes.

3. Berätta historier till barnet

Liksom musik, att berätta historier till barnet hjälper också barnet att känna igen ord tidigare, vilket underlättar språkutvecklingsprocessen.

Även om historier kan berättas av fadern, är det också viktigt att de berättas av modern, eftersom det är mammas röst som barnet känner igen bäst, eftersom det är den röst som alltid är närmast livmodern under dagen.

4. Att göra övningar i vattnet

Att vara i vatten är ett av de enklaste sätten att koppla av under graviditeten, eftersom det hjälper till att lindra all vikt och tryck som skapas på kroppen, vilket underlättar tills mamman kan släppa all den känslomässiga stress hon känner.

Att släppa stress är mycket viktigt, inte bara för den gravida kvinnans hälsa, utan också för barnet, eftersom stresshormonerna är mycket höga kan de hindra hjärnans utveckling.

5. Sug upp solen varje dag

Att njuta av solen varje dag, i minst 20 minuter, hjälper ditt barn att utveckla starkare ben och förhindrar också hjärtproblem. Dessutom hjälper solen kroppen att producera mer vitamin D, vilket kan förhindra uppkomsten av autism.