- 1. Varm komprimering
- 2. Ingefära
- 3. Inandning av kamomånga
- 4. Tuggummi
- 5. Vitlökolja
- När man ska gå till läkaren
Öronsmärta är ett mycket vanligt symptom, som kan uppstå utan någon uppenbar orsak eller infektion, och orsakas ofta av långvarig exponering för kyla eller tryck i örat under en förkylning, till exempel.
Så även om det inte är nödvändigt att göra specifik behandling med antibiotika eller någon form av medicin, finns det några naturliga åtgärder som kan göras hemma för att lindra obehag. Oavsett om det gäller barn eller vuxna tenderar öronsmärta att bli värre på natten och förvärras med början av bihåleinflammation eller allergier.
Men om smärtan varar mer än 2 eller 3 dagar är det tillrådligt att konsultera en ENT eller allmänläkare för att bedöma om det finns en infektion som måste behandlas med specifika antibiotika. Se vad som är de främsta orsakerna till öronsmärta.
1. Varm komprimering
En enkel varm kompress ger tillräckligt med värme för att öka cirkulationen till örat och hjälper därför till att avlägsna örat. För att använda denna enkla teknik bör du placera en ren, varm trasa över örat i 5 till 10 minuter, för att undvika att det blir för varmt och bränner huden.
Detta är ett bra sätt att lindra öronsmärta hos barn, eftersom det inte orsakar obehag.
2. Ingefära
Ingefära är en rot som har otroliga antiinflammatoriska och smärtstillande krafter som lindrar olika typer av smärta, inklusive öronsmärta.
För att använda ingefära, skär en tunn tandpetare cirka 2 cm från roten till en ingefära, gör små snitt på sidan och sätt in den i örat i cirka 10 minuter. Upptäck andra hälsofördelar med ingefära.
3. Inandning av kamomånga
Kamomill har en stark avslappnande och dekongestant effekt som underlättar avlägsnande av sekret från näsan och örat, minskar trycket och lindrar smärta. Dessutom hjälper ångan att hydratisera kanalerna som ansluter näsan till örat, vilket minskar irritationen som kan orsaka smärtan.
För att göra denna inandning, lägg några droppar kamomill eterisk olja i en skål eller panna med kokande vatten och lägg sedan en handduk över huvudet och andas in ångan. Det är också möjligt att använda två handfull av den torkade växten eller några eukalyptusblad.
4. Tuggummi
Tuggummi är ett av de enklaste och enklaste sätten att lindra öronsmärta. Detta beror på att tuggarörelsen hjälper till att massera musklerna runt örat och öppnar Eustachian-rören. Dessa rör är små kanaler som ansluter örat till halsen och gör att de sekret som samlas i örat kan tas bort, vilket lindrar smärta.
5. Vitlökolja
Förutom antibiotika är vitlök också ett potent smärtstillande medel som kan användas för att lindra olika typer av smärta i kroppen, inklusive örat. Vanan att tillsätta varm olja eller någon annan lösning, som inte indikeras av en otolaryngolog, bör dock utföras med försiktighet, eftersom det kan förvärra smärtan eller orsaka brännskador.
För att använda dina smärtstillande krafter måste du knåda en vitlöksklyftan och placera den i en liten behållare med 2 matskedar sesamolja. Ta sedan behållaren till mikrovågsugn i 2 till 3 minuter. Slutligen är det nödvändigt att sila blandningen och applicera 2 till 3 droppar i örat som gör ont.
När man ska gå till läkaren
I de flesta fall är öronsmärta inte ett allvarligt symptom och kan lindras hemma, men det är viktigt att se en läkare om:
- Smärtan förbättras inte efter 2 eller 3 dagar; andra symtom uppträder, såsom feber, svår huvudvärk eller yrsel; det finns pus eller någon form av vätska som kommer ut ur örat; svårigheter att öppna munnen.
I dessa fall kan en öroninfektion utvecklas och det är viktigt att påbörja lämplig behandling med antibiotika. Läs mer om behandling av öronsmärta.
