För att förlora byxorna kan estetiska behandlingar som strålbehandling, lipokavitation göras, och i vissa fall kan fettsugning vara den mest effektiva lösningen. Att göra specifika övningar för låren och ha en hälsosam och balanserad kost hjälper till att minska lokalt fett och bekämpa slapp och celluliter.
Den skyldige är ansamling av fett på sidan av höften, oftare att observeras hos kvinnor, vilket kan hända på grund av genetiska, hormonella faktorer, stress, minskad ämnesomsättning och vaskularisering, eller vara resultatet av en diet rik på kolhydrater och fetter.
För att eliminera byxorna kan personen använda estetiska förfaranden eller naturliga former såsom övningar förknippade med hälsosam kost. Således är några alternativ för att eliminera byxorna:
1. Radiofrekvens
Radiofrekvens är en estetisk behandling som används för att eliminera lokalt fett och celluliter, och därför kan det vara ett bra alternativ att eliminera byxor och mage. I det här förfarandet används en anordning som höjer temperaturen på huden och musklerna och främjar nedbrytningen av fettceller, förutom att stimulera blodomloppet.
För att förlora byxorna kan det vara nödvändigt att göra mellan 7 och 10 sessioner och resultaten kan observeras under hela sessionerna. Förstå hur radiofrekvens görs.
2. Lipokavitation
Lipocavitation är en estetisk procedur som hjälper och eliminerar fett genom en massage med en anordning som verkar genom ultraljudsvågor, vilket skadar fettcellerna, som sedan elimineras.
I allmänhet minskar denna behandling upp till 1 cm i lårvolymen, och vanligtvis tar det upp till 10 sessioner och utför lymfatisk dränering efter behandlingen för att vara effektiv. Även om lipokavitation är ett mycket effektivt estetiskt förfarande, för att dess resultat ska vara långvariga, är det nödvändigt för personen att ha en balanserad diet och utöva fysisk aktivitet, så att det är möjligt att förhindra ansamling av fett igen. Ta reda på hur lipocavitation fungerar.
3. Fettsugning
Fettsugning är en plastikkirurgi som är avsedd att ta bort lokalt fett, vilket är ett bra alternativ att ta bort byxorna, men det borde vara det sista alternativet, eftersom det är en invasiv behandling. Fettsugning bör därför endast beaktas när personen inte kan eliminera lokalt fett genom kost, motion eller mindre invasiva estetiska behandlingar.
I denna teknik aspireras fett från byxorna med en kanyl som införs under huden och det slutliga resultatet kan ses efter cirka en månad. Läs mer om hur fettsugning görs och resultaten.
4. Fysisk aktivitet
Även om det inte finns några övningar som kan eliminera fettet som finns i byxorna, är det möjligt att öva några som hjälper till att minska kroppsmängden i allmänhet. Därför rekommenderas att övningar görs som fungerar alla nedre muskler, såsom lår, bakben och skinkor, utöver övningar som fungerar i den inre och yttre delen av benet.
Vissa övningar som kan göras för att förlora bäcken är till exempel löpning, knäböj, bortförande stol och 4 stöd med höjd. Kolla in fler övningar för att förlora dina byxor.
5. Tillräcklig mat
För att avsluta byxorna är det viktigt att uppmärksamma mat, undvika socker och stekt mat, eftersom de är det huvudansvariga för ansamlingen av fett. Därför rekommenderas det att ha en adekvat diet rik på frukt, grönsaker och vatten, utöver regelbunden fysisk aktivitet.
Ta reda på vad du ska äta för att eliminera lokalt fett genom att titta på följande video:
