5 hemåtgärder för att öka fertiliteten

Vissa medicinalväxter som Ashwagandha, Agnocasto eller peruansk Maca kan vara användbara för dem som försöker bli gravid och har stött på vissa svårigheter. De flesta av dessa växter förbättrar blodcirkulationen och reglerar hormonproduktionen, men stärker också kroppen och bekämpar situationer av depression och stress, vilket kan underlätta graviditetsprocessen.

Men idealet är alltid att konsultera en fertilitetsspecialist för att bedöma om det finns några hälsoproblem som orsakar denna svårighet och för att göra en mer riktad behandlingsplan. Dessa växter bör inte ersätta någon medicinsk behandling, utan bör användas som ett komplement, helst med kunskap från läkare, herbalist eller naturopat.

De växter som presenteras finns till exempel i hälsokostbutiker och naturliga tillskottsbutiker. Den specialist som ansvarar för behandlingen kan dock ange de bästa ställena att köpa.

Kolla in de vanligaste problemen som kan orsaka svårigheter att bli gravid.

1. Ashwagandha

Detta är en växt som används allmänt i traditionell indisk medicin som verkar ha flera hälsofördelar, inklusive manlig och kvinnlig reproduktiv hälsa. När det gäller kvinnor verkar ashwagandha vara mycket effektiv när det gäller att reglera hormoner, främja en bättre funktion av reproduktionsorganen och används till och med ofta hos kvinnor som har haft flera aborter för att stärka livmodern.

När det gäller män verkar denna växt förbättra bildandet av spermier och förbättra kvaliteten på spermvätskan på grund av dess närings- och antioxidantkraft.

2. Peruansk båre

Peruviansk maca är en potent naturlig adaptogen som hjälper till att bekämpa stress, förutom att balansera hormonproduktionen. Den innehåller också många vitaminer och näringsämnen som är viktiga för graviditeten, vilket ger näring åt kvinnans kropp att få graviditet.

Hos människor verkar användningen av denna växt öka spermieproduktionen, förbättra spermiernas rörlighet och förhindra erektil dysfunktion.

3. Shatavari

Förutom att vara en växt med afrodiserande effekt har shatavari, även känd som Asparagus racemosus, adaptogen kraft som hjälper till att balansera produktionen av hormoner, som reglerar produktionen av ägg och spermier av högre kvalitet. Samtidigt ger denna växt näring åt reproduktionsorganen, särskilt hos kvinnor.

Hos män är shatavari en naturlig tonic och används ofta i ayurvedisk medicin för att förbättra produktionen av friska spermier.

4. Agnocasto

Agnocasto är en växt med en lång historia av användning i olika typer av problem i reproduktionssystemet, och är främst viktigt för att öka produktionen av luteiniserande hormon, underlätta ägglossning och produktion av mogna ägg.

Av denna anledning kan denna växt användas av kvinnor som till exempel har en störning i lutealfasen i cykeln.

5. Såg Palmetto

Sågpalmetto kan användas både hos kvinnor och män, eftersom den innehåller fettsyror och fytoöstrogener som främjar korrekt funktion av äggstockarna, särskilt hos kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom, utöver att de agerar på produktion av spermier och testikelns hälsa, i mannen.

Hur man ökar effekten av växter

För att öka effekten av dessa växter på fertiliteten rekommenderas att konsumera dem i form av tillskott, för att undvika behandling med te. Av detta skäl är det mycket viktigt att konsultera en örtläkare eller annan naturläkare med kunskap om örtmedicin för att justera doseringen.

Dessutom, tillsammans med dessa växter, bör örter som avgiftar och förbättrar leverfunktionen, som blåbär eller tistel, också användas, eftersom de förbättrar hela kroppens funktion. Dessa växter bör också endast användas med läkares kunskap, eftersom vissa påverkar funktionen av vissa mediciner.

Se följande video och se även vilka livsmedel som ökar risken för att bli gravid: