- 1. Rengör näsan med vatten och salt
- 2. Ta salvia te under dagen
- 3. Ät ingefära soppa på natten
- 4. Drick spenatsaft som mellanmål
- 5. Drick ananasjuice
De viktigaste symtomen på bihåleinflammation är resultatet av en tjock grönsvart urladdning, smärta i ansiktet och en dålig lukt i både näsa och mun. Se vad som kan göras för att bota sinusit snabbare, lindra smärta och obehag i ansiktet.
1. Rengör näsan med vatten och salt
En bra hemlagad lösning för bihåleinflammation är att rengöra näsan med varmt vatten och salt, eftersom det gör att vattnet med salt gradvis löser ut sekreten som fångas i bihålorna, underlättar andning och minskar smärta och obehag.
ingredienser
- 1 glas 200 ml vatten 1/2 sked bordsalt
Metod för beredning
Koka vattnet och låt det värma efter kokning. Tillsätt saltet och blanda det när det är varmt. Droppa sedan några droppar av denna lösning på näsan med hjälp av en droppare, andas och låt den nå halsen, och spott sedan ut lösningen. Upprepa proceduren tills vattnet i koppen rinner ut 3 gånger om dagen medan du befinner dig i en sinuskris.
Observera: vattnet får inte sväljas, eftersom det kommer att vara smutsigt och fullt av utsöndring.
2. Ta salvia te under dagen
En utmärkt hemlagad lösning för bihåleinflammation är att komplettera din behandling genom att ta en salte te 3 gånger om dagen.
ingredienser
- 1 teskär salvia lämnar 1 kopp kokande vatten
Metod för beredning
För att förbereda te, lägg salvia i en kopp och täck med kokande vatten. Låt svalna något, sil och söt sedan efter smak, helst med honung.
Det är viktigt att följa några riktlinjer som att undvika fuktiga platser, dykning och luftkonditionerade rum, som i allmänhet inte rengörs ordentligt. Att behandla eventuell influensa eller förkylning tidigt förhindrar sjukdomen.
3. Ät ingefära soppa på natten
Det här receptet för soppa för bihåleinflammation tar ingefära, lök och vitlök och är därför ett bra sätt att komplettera behandlingen av bihåleinflammation, eftersom den har antiinflammatorisk verkan, vilket hjälper till att eliminera slem och minskar inflammation i halsen.
ingredienser
- 2 mosade vitlöksklyftor1 skivad lök1 tesked pumpa gingermeal1 stor potatis1 strimlad kycklingbröst1 medium morot med olivolja efter smak1 liter vatten
Metod för beredning
Stek kycklingbröstet med olja, lök och vitlök och tillsätt resten av ingredienserna när det är gyllene. Du kan ta soppan i bitar eller slå i mixern för att bli som en grädde.
4. Drick spenatsaft som mellanmål
Ett utmärkt naturläkemedel mot bihåleinflammation är spenatjuice med pepparmynta och kokosnötvatten.
ingredienser
- 1 handfull pepparmynta blad; 250 ml vatten: 1 sked hackade spenatsblad; 1 glas kokosnötvatten; Honung efter smak.
Metod för beredning
Lägg myntablad i en kastrull, tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter. Sila och blanda detta te i en mixer med spenat och kokosnötvatten. Sila, söt med honung och dricka nästa.
Mint underlättar eliminering av sekret, bekämpar mikroorganismer som är involverade i bihåleinflammation, fungerar som en bra naturlig luftvägsdekongestant och spenat har en antiinflammatorisk verkan, medan kokosnötvatten desinficerar luftvägarna och underlättar andningen.
5. Drick ananasjuice
Det här receptet är bra för bihåleinflammation eftersom ananan hjälper till att lossa slemmet och har antiinflammatoriska åtgärder som hjälper till att avlägsna näsan och lindra symtomen på bihåleinflammation.
ingredienser
- 1 ananas 250 ml vatten
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och ta nästa, helst utan sötning.
Som ett alternativ till denna rengöring av näsan kan nebulisering för bihåleinflammation göras med ånga från duschvattnet eller med örtte, till exempel kamomill eller eukalyptus. Se hur du gör den här typen av nebuliseringar i den här videon:
