Att ta ett hemmedel mot celluliter är ett bra sätt att komplettera behandlingen som kan göras genom mat, fysisk träning och estetiska apparater.
Te fungerar genom att rengöra och rena kroppen och bör konsumeras dagligen utan att tillsätta socker. Den rekommenderade mängden varierar, men kan vara upp till 2 liter per dag. För att inte bli trött på smaken är det möjligt att blanda dessa örter i olika koncentrationer.
1. Läder-hatte
Ett utmärkt hemhjälpmedel mot celluliter är läderhattte, eftersom denna medicinalväxt har diuretiska, renande och laxerande egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa vätskeansamling som är relaterad till celluliter.
ingredienser
- Vi har ett brett utbud av produkter att välja mellan, inklusive:
Metod för beredning
Lägg läderhattbladen till det kokande vattnet och låt det vila i 10 minuter. Sila och dricka nästa. Ta detta te 3 gånger om dagen, mellan måltiderna.
2. Hästkastanjte
Ett bra botemedel mot celluliter är att dricka hästkastanjte, eftersom det är rikt på escin, ett mycket effektivt element mot celluliter.
ingredienser
- 30 g hästkastanjblad 1 liter kokande vatten
Metod för beredning
Tillsätt kastanjen i 1 liter kokande vatten och låt stå i 20 minuter. Sil sedan och drick minst 3 koppar detta te om dagen.
Det torra extraktet av hästkastanj är också indicerat för att bekämpa celluliter och är ännu mer koncentrerat. I detta fall rekommenderas det att ta 250 till 300 mg, 1 eller 2 gånger om dagen, i upp till 6 månader.
3. Hästsvans te
Ett annat bra botemedel mot celluliter är att dricka te tillagat med makrill, eftersom det ökar urinfrekvensen och är effektiv mot vätskeansamling.
ingredienser
- 180 ml vatten tillsammans 1 matsked torkade hästsvansblad
Metod för beredning
Koka vattnet med örten i 5 minuter. Låt det sedan vila i 5 minuter. Filtrera och dricka teet medan det fortfarande är varmt. Drick 4 gånger om dagen.
4. Grönt te
Grönt te har katekiner i sin konstitution, vilket är bra för att bekämpa vätskeansamling på grund av dess dräneringseffekt.
ingredienser
- 1 tesked grönt te
Metod för beredning
Tillsätt gröna teblad i kokt vatten och låt stå i 10 minuter. Sila, tillsätt och dricka 750 ml dagligen under hela dagen, helst utan socker. Se fler fördelar med detta te.
5. Saltmassage
En saltmassage stimulerar blodcirkulationen, ökar lymfatisk dränering och reducerar därmed celluliter.
För att göra denna massage måste du först ta en varm dusch. Massera sedan skinkorna och låren med en handfull havssalt i cirka 2 minuter och passera därefter varmt vatten och slutar med kallt vatten. Läs mer tips om celluliter massage.
6. Fruktsaft
En stor anti-celluliter juice är med melon, björnbär och mynta, eftersom dessa livsmedel är diuretika, vilket hjälper till att eliminera överskott av vätskor och gifter från kroppen, som orsakar celluliter.
ingredienser
- 1/2 melon1 / 2 kopp hallon1 / 2 kopp björnbär1 kopp waterginger pulver1 matsked färska myntablad
Metod för beredning
Piska alla ingredienser i mixern och dricka direkt efter, eftersom 20 minuter efter att juicen är beredd förlorar den sina egenskaper.
Dessa frukter kan bytas mot andra som är urindrivande, det vill säga som hjälper till att eliminera vätskor, för att minska celluliter. Se en komplett lista över diuretiska livsmedel.
