Yoghurt och äggula kan läggas till barnets kost vid 8 månaders ålder, utöver de andra livsmedel som redan har lagts till.
Dessa nya livsmedel kan emellertid inte ges samtidigt, det är nödvändigt att de nya matarna ges till barnet en åt gången så att den anpassar sig till smak, konsistens och också för att identifiera möjliga allergiska reaktioner på dessa livsmedel.
- Introduktion av yoghurt - när barnet är 8 månader gammalt kan yoghurt ges till eftermiddagsnacks genom att tillsätta en kokt frukt eller en kex. På detta sätt kan du byta ut en flaska eller en söt mjölmåltid. Introduktion av äggula - en vecka efter att yoghurt introducerats i barnets kost, kan äggulan ges i stället för köttet i grönsakspureen. Börja med att koka ägget och sedan bryta äggulan i fyra delar och tillsätt en fjärdedel av äggulan i gröt första gången, öka sedan den halva andra gången och först tillsätt sedan hela äggulan. Äggvita bör inte introduceras förrän barnets första hela år, eftersom det har en stor potential att producera allergier på grund av dess sammansättning.
Att hålla barnet fuktat är viktigt för att barnets organ ska fungera korrekt och särskilt för att undvika förstoppning, efter 8 månader bör barnet dricka 800 ml vatten som innehåller allt vatten som finns i maten och rent vatten.
Barnmatningsmeny vid 8 månader
Ett exempel på en 8-månaders gammal barns dagmeny kan vara:
- Frukost (7:00) - Bröstmjölk eller 300 ml babyflaska Samling (10:00) - 1 vanlig yoghurtLunch (kl. 13) - Pumpa, potatis och morotgröt med kyckling. Päronpäron Snack (16h00) - Mjölk eller 300 ml flaska. Middag (18:30) - Banan, äpple och apelsingröt. (21h00) - Morsmjölk eller 300 ml flaska.
Barnets matningstider är inte styva, de kan variera beroende på varje bebis, det viktigaste är att aldrig lämna barnet mer än 3 timmar utan att mata.
Vid 8 månader kan barnets måltider inte överstiga 250 g, eftersom barnet i denna ålder bara har kapacitet för den mängden i magen.
Läs mer på: Mat från 9 till 12 månader.
