Tranbärs medicinska egenskaper

Tranbär, även känd som tranbär, tranbär, tranbär eller alpin björnbär, är en frukt som används för:

Hjälp vid behandling av urininfektioner; Förhindra bildning av struvit njursten; Minska lukten av urin; Förhindra hålrum, genom att förhindra ansamling av bakterier på tänderna; Förhindra influensa och förkylningar, eftersom den är rik på antioxidanter som C-vitamin och flavonoider.

Denna frukt fungerar genom att förhindra utveckling av bakterier i urinvägarna, och är främst effektiv i förebyggande och behandling av återkommande urininfektioner.

Hur man använder

Användningsformen och mängden tranbär som måste konsumeras varierar beroende på syftet med behandlingen, som beskrivs nedan:

Förhindra urininfektioner

För att förhindra urininfektioner måste Cranberry i 400 mg kapslar användas två gånger om dagen, med mycket vatten, eller ta 90 ml av juice av denna frukt, i en andel av 30 g frukt för varje 60 ml vatten.

I fall av aktiv urininfektion bör mängden juice ökas till 400 till 950 ml per dag, utöver att ta antibiotika som föreskrivs av läkaren.

Förhindra plack och tandröta

För att förhindra plack och tandröta bör tranbärsjuice utspätt i vatten konsumeras, i en andel av 45 g frukt för varje 100 ml vatten.

Förhindra struvit njursten

För att förhindra bildning av struvitstenar i njurarna bör du konsumera 1/2 kopp färsk tranbär, 15 g torkat tranbär eller 90 ml fruktjuice, i en andel av 30 g frukt för varje 60 ml vatten. I dessa fall bör konsumtionen av denna frukt inte överstiga 1 liter juice per dag.

Cranberry näringsinformation

Följande tabell innehåller näringsinformation för 100 g tranbär.

Belopp per 100 g tranbär
Energi: 46 kalorier
vatten	87, 1 g	fibrer	4, 6 g
proteiner	0, 39 g	Folinsyra	1 mcg
fetter	0, 13 g	C-vitamin	13, 3 g
kolhydrat	12, 2 g	mangan	0, 36 mg