Vad är myntte för (med video och 7 läckra recept)

Att förbättra matsmältningen och minska illamående är några av fördelarna med myntte, som kan beredas med vanlig mynta, även känd som Mentha spicata och en annan art som kallas pepparmint eller Mentha piperita.

Mint är en aromatisk ört som kan användas i matlagning och för medicinska ändamål eftersom den har smärtstillande, kramplösande och afrodisiakum, vilket är ett bra te att ta efter måltider eftersom det hjälper till med matsmältningen. Den har också anti-parasitisk verkan som är användbar för att bekämpa amebor och giardia, till exempel.

Vanliga mynt- eller myntspikata

Pepparmynta eller mynta piperita

Vad är mynta för

Mintte är bra för att behandla olika hälsoproblem, till exempel:

Dålig matsmältning, illamående eller kräkningar; Högt kolesterol; Huvudvärk; Menstruationskolik; Nasal eller lungstockning, särskilt i fall av influensa eller förkylning med hosta; Buksmärta, för att ha anti-spasmodisk verkan; sömnsvårigheter; Diarré med blod, könsdelstrikomoniasis;

Dessutom hjälper denna medicinalväxt till att eliminera maskar.

Mint kan användas i andra former än te, som kapslar med olja eller torrväxtxtrakt eller som eterisk olja för hud eller aromaterapi. Detta är också en aromatisk ört som är lätt att ha hemma i en vas eftersom den kräver lite skötsel och kombinerar mycket bra med ananas eller citronsaft, i drycker och till och med för yoghurtsåser i smakliga rätter som till exempel smaksättning.

Kolla in fördelarna med mynta i följande video:

Mintte-recept

Te kan tillagas med båda typerna av mynta, beroende på de avsedda fördelarna.

1. Myntte med kanel och ingefära för att gå ner i vikt

Detta te bör förbereds med alla typer av mynta, tillsätt ingefära och kanel eftersom dessa andra ingredienser bidrar till att gå ner i vikt.

ingredienser:

6 myntablad; 1 kanelstång; 1 cm ingefära rot; 180 ml vatten.

beredning:

Tillsätt ingredienserna i en kastrull och koka i några minuter. Vila sedan tills det är varmt och sil sedan av och ta utan sötning under hela dagen.

2. Vanligt myntte för feber

Mint bladte, i kombination med ängar eller ängar av drottning och bitter apelsin, är bra för att behandla feber, eftersom det främjar ökad svett. Dessutom är det också bra för andningsproblem, som hosta, astma, influensa, heshet, rinnande näsa och nästoppning.

Ingredienser:

15 g vanliga myntablad, 70 g lindblommor, 10 g ängeldrottning; 5 g bitter apelsin.

Beredning:

Tillsätt 1 matsked av växtblandningen i en kopp te och tillsätt 150 ml kokande vatten. Låt stå i 10 minuter och sil. Detta te bör drickas flera gånger om dagen, och helst alltid innan du går till sängs för att hjälpa till att svettas.

3. Mintte för magsmärta

Vanligt myntebladte, i kombination med krossad lakritsrot och kamomillblommor, är bra för att behandla inflammationer i magen, såsom gastrit, eller i fall av magsår. Lär dig hur man identifierar ett magsår.

Ingredienser:

1 tesked färska eller torkade myntablad, 1 tesked krossad lakritsrot, en halv tesked kamomillblommor.

Beredning:

Tillsätt respektive mängder av varje växt i en kopp te och tillsätt 150 ml kokande vatten. Låt stå i 5 till 10 minuter och sil. Detta te ska drickas 3 till 4 gånger om dagen för att lugna magen. Se mer om denna anläggnings egenskaper i Hortelã.

4. Pepparmintte för kolik eller gas

Pepparmintte är bra för att bekämpa menstruationskramper och tarmgas.

Ingredienser:

2 teskedar hela eller krossade torkade pepparmyntsblad eller 2 till 3 färska blad; 150 ml kokande vatten.

Beredning:

Placera pepparmynten i en kopp te och fyll med kokande vatten. Låt infusionen stå i 5 till 7 minuter och sil. Detta te ska drickas 3 till 4 gånger om dagen och helst efter måltider.

5. Pepparmintte för att förbättra matsmältningen

Pepparmintte i kombination med torkad fänkål eller fänkålfrön och melissablad kan användas för att lindra magsmärtor och spasmer.

Ingredienser:

2 teskedar torkade pepparmyntsblad; 2 teskedar fänkål eller fänkålfrön, 2 teskedar citrongräsblad.

Beredning:

Lägg en matsked av föregående blandning i en kopp te och fyll med kokande vatten. Låt infusionen stå i 10 minuter och sil. Detta te ska drickas mycket varmt, 2 till 3 gånger om dagen, och helst efter eller mellan måltiderna. Se mer om Peppermintegenskaper.

6. Myntte för att lossa slem

Detta te är mycket bra för att bekämpa luftvägssjukdomar som influensa eller förkylning.

ingredienser:

6 hackade blad av tjock mynta, 150 ml kokande vatten.

beredning:

Tillsätt vattnet över de hackade och krossade bladen i en kopp och låt stå i 5 till 7 minuter. Sila, söt med honung och dricka 3 till 4 koppar om dagen.

7. Vanligt myntte mot diarré

Mintbladte är bra för matsmältningen, för att minska illamående och kräkningar och för att lugna tarmen.

Ingredienser:

2 till 3 matskedar färska, torkade eller krossade myntablad; 150 ml kokande vatten.

Beredning:

Tillsätt mynta och kokande vatten i en kopp. Täck och låt stå i 10 minuter. Detta te ska drickas 3 till 4 gånger om dagen, och helst efter eller mellan måltiderna.

Hur man planterar mynta

Mint är lätt att odla och finns hemma på en tomt eller en krukväxt. Det är nödvändigt att hålla jorden fuktig och väl behandlad med gödselmedel, till exempel kycklinggödsel. Den producerar endast blommor när den befinner sig i fuktiga länder, men föredrar sandiga, väl dränerade jordar, så det rekommenderas att till exempel växa i en kruka eller en blomkruka.

Det är nödvändigt att beskära mynten regelbundet, vilket kan göras när du tar bort några stjälkar för konsumtion.