5 te för ont i halsen

Ett bra te för att lugna ont i halsen och halsont är ananaste, som är rikt på C-vitamin och hjälper till att stärka immunförsvaret och kan konsumeras upp till 3 gånger om dagen. Plantainte och ingefära te med honung är också te alternativ som kan tas för att förbättra symtomen på ont i halsen.

Förutom att dricka te, under den tid då halsen är irriterad, med känslan av att den repas, är det viktigt att hålla halsen väl hydratiserad och därför bör du dricka små slunkar med vatten under hela dagen, eftersom det också hjälper vid återhämtning av kroppen och hjälper till att bekämpa detta obehag och minskar torr och irriterande hosta. Se hur du förbereder örtte för halsont.

1. Ananaste med honung

Ananas är en frukt rik på vitamin C som stärker immunförsvaret, bekämpar flera sjukdomar, särskilt virussjukdomar, som är bra för att behandla halsont som orsakas av influensa, förkylningar eller för att ha tvingat din röst i en presentation, show eller klass, till exempel.

ingredienser

• 2 skivor ananas (med skal), ½ liter vatten, honung efter smak.

Metod för beredning

Lägg 500 ml vatten i en kastrull och tillsätt 2 skivor ananas (med skal) som låter koka i 5 minuter. Ta sedan bort teet från värmen, täck pannan, låt det värma och sil. Detta ananaste bör drickas flera gånger om dagen, fortfarande varmt och sötat med lite honung, för att göra teet mer visköst och hjälpa till att smörja halsen.

2. Salvia-te med salt

Ett annat utmärkt hemmedicin mot halsont är att gurgla med varmt salvia te med havssalt.

Halsont minskar snabbt eftersom salvia har sammandragande egenskaper som tillfälligt lindrar smärta och havssalt har antiseptiska egenskaper som hjälper till att återhämta inflammerad vävnad.

ingredienser

• 2 teskedar torr salvia, ½ tesked havssalt, 250 ml vatten.

Metod för beredning

Häll bara det kokande vattnet över salvia och täck behållaren, låt blandningen infunderas i 10 minuter. Efter den inställda tiden bör teet ansträngas och havssalt tillsättas. Personen med ont i halsen bör gurgla med den varma lösningen minst två gånger om dagen.

3. Plantera te med propolis

Plantan har antibiotisk och antiinflammatorisk verkan och är användbar för att bekämpa tecken och symtom på inflammation i halsen och när den tas upp är dess effekter ännu bättre eftersom de lugnar irritationen i halsen.

ingredienser:

• 30 g plantablad, 1 liter vatten, 10 droppar propolis.

beredning:

För att förbereda teet, koka vattnet, tillsätt planetbladen och låt stå i 10 minuter. Vänta på att värma, sil och tillsätt de 10 dropparna propolis, då är det nödvändigt att gurgla 3 till 5 gånger om dagen. Upptäck andra fördelar med planeterte.

4. Eukalyptust

Eukalyptus är ett naturligt antiseptiskt medel och hjälper kroppen att bekämpa mikroorganismerna som kan orsaka halsont.

ingredienser:

• 10 eukalyptusblad; 1 liter vatten.

beredning:

Koka vattnet och tillsätt sedan eukalyptusbladen. Låt svalna något och andas in ångan som kommer ut ur detta te minst 2 gånger om dagen i 15 minuter.

5. Ingefära te med honung

Ingefära är en medicinalväxt med antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, så den används ofta för att lindra halsont. På samma sätt är honung en antiinflammatorisk produkt som hjälper till att bekämpa mikroorganismer som kan orsaka inflammation i halsen.

ingredienser

• 1 cm ingefära; 1 kopp vatten; 1 matsked honung.

Metod för beredning

Lägg ingefära i en kastrull med vattnet och koka i 3 minuter. Efter kokning, täck pannan och låt teet svalna. Efter att ha värmat, sil du vattnet, söt det med honung och drick det 3 till 4 gånger om dagen. Så här förbereder du andra ingefära te recept.

Andra tips för att bekämpa halsont

Ett annat alternativ för att förbättra halsont är att äta en kvadrat mörk choklad samtidigt som ett myntablad, eftersom denna blandning hjälper till att smörja halsen, vilket eliminerar obehag.

Choklad bör ha mer än 70% kakao eftersom den innehåller fler flavonoider som hjälper till att bekämpa halsont. Du kan också laga en fruktsmoothie genom att slå 1 kvadrat av samma 70% choklad, med 1/4 kopp mjölk och 1 banan, eftersom detta vitamin lindrar halsont.

Se följande video för mer naturliga strategier för när du har ont i halsen: