Även om det är lite svårare att veta exakt när den bördiga perioden är hos kvinnor som har oregelbundna perioder, är det möjligt att ha en uppfattning om vad de mest fruktbara dagarna i månaden kan vara, med hänsyn till de tre senaste menstruationscyklerna.
För detta är det viktigt att kvinnan skriver upp dagen för varje cykel där menstruationen inträffade, för att veta när dagarna hade varje cykel, för att beräkna de mest bördiga dagarna.
Hur man beräknar
För att beräkna den bördiga perioden måste kvinnan ta hänsyn till de tre senaste cyklerna och notera de dagar då den första menstruationsdagen inträffade, bestämma intervallet mellan dessa dagar och beräkna medelvärdet mellan dem.
Om exempelvis tidsintervallet mellan 3 perioder var 33 dagar, 37 dagar och 35 dagar ger detta ett genomsnitt på 35 dagar, vilket kommer att vara den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln (för det, lägg bara till antalet dagar av 3 cykler och dela med 3).
Därefter måste 35 subtrahera 14 dagar, vilket ger 21, vilket innebär att ägglossningen sker den 21: e dagen. I det här fallet, mellan en menstruation och en annan, kommer de mest bördiga dagarna att vara 3 dagar före och 3 dagar efter ägglossningen, det vill säga mellan den 18 och 24 dagen efter den första menstruationsdagen.
Kontrollera dina beräkningar på följande kalkylator:
Hur du skyddar dig själv
För den som har en oregelbunden cykel är den bästa strategin för att undvika oönskade graviditeter att ta preventivpilleren som kommer att reglera flödets dagar och komma ihåg att fortfarande använda kondomen i alla förhållanden för att också skydda dig mot sexuellt överförda infektioner.
De som försöker bli gravid kan också försöka köpa ägglossningstest på apoteket för att vara säkra på de mest bördiga dagarna och investera i intim kontakt under dessa dagar. En annan möjlighet är att ha sex minst var tredje dag under hela månaden, särskilt på dagar då du kan identifiera tecken på den bördiga perioden, till exempel temperaturförändringar, närvaron av slem i slidan och ökad libido, till exempel.
