Cellulitkräm fungerar (eller luras du?)

Att använda en anti-cellulitkräm är också en viktig allierad för att bekämpa fibroidödem så länge den har rätt ingredienser som koffein, lipocidin, koenzym Q10 eller centella asiatica, till exempel.

Denna typ av grädde hjälper till att avsluta celluliter eftersom den ger en fastare hud, minskar storleken på fettcellerna och förbättrar den lokala cirkulationen, vilket är ett viktigt komplement till behandlingen. De kan köpas på apotek, apotek, hälsokostbutiker och finns också på internet. Kolla in några bra alternativ här och varför varje ingrediens hjälper till att eliminera fibroidödem.

	ingredienser
Cellu Destock (Vichy)	Koffein: hjälper till att eliminera lokalt fettSalicylsyra: förnyar celler och underlättar verkan av koffeinLHA: exfolierar och förnyar hudenLipocidin: hjälper också till att eliminera lokalt fett
Bye-Bye Cellulite (Nivea)	Koenzym Q10 och L-karnitin: hjälper till att eliminera lokalt fett och förbättrar hudenLotus-extrakt: minskar bildandet av ny celluliter
Cellu-sculpt (Avon)	Koffein, Ginkgo biloba, ginseng: Bekämpa fettceller Malva: Förbättrar cirkulationen och hudens utseende
Bodyactive (O apothecary)	Koffein och asiatiska Centella och Escina (härrörande från Horse Chestnut): förbättra blodcirkulationen, bekämpa fettceller

Hur man använder

Det är generellt tillrådligt att applicera anti-cellulitkräm på hela det drabbade området, till exempel magen, flankerna, skinkorna, låren och armarna två gånger om dagen, särskilt efter badet. För att bättre aktivera cirkulationen och följaktligen förbättra krämets inträngning rekommenderas det att exfoliera huden i regionerna med celluliter och sedan applicera grädden omedelbart.

Krämen bör alltid appliceras uppåt, varför den först måste appliceras nära knäna och göra glidrörelsen upp till ljumsken, insisterande på insidan och sidan av låret, för att underlätta venös återgång. Se i dessa bilder hur kremen ska appliceras, respektera riktningen för lymfdrenering.

Se följande video och se vad som verkligen fungerar för att avsluta celluliter:

Hur man slutar celluliter

Förutom att använda lämplig anti-cellulitkräm, rekommenderas det att följa en balanserad kost, träna, särskilt för ben och glutor, och utföra lymfdreneringssessioner för att vinna denna kamp. Allt detta är viktigt eftersom celluliter orsakas av flera faktorer och det är inte tillräckligt att anta en enda behandlingsstrategi.

Kosten måste vara vanndrivande och det är viktigt att minska mat som är rik på fett, socker och dricka mycket vatten. Det rekommenderas också att träna varje dag, i ungefär en timme för att bränna fett, men förutom aeroba övningar som löpning, promenader eller cykling, och även anaeroba övningar, såsom viktträning. Kolla in några exempel på celluliterövningar som du kan göra hemma.

Andra tekniker som också hjälper till att eliminera celluliter och slapp hud är estetiska behandlingar som till exempel ultraljud, lipokavitation eller radiofrekvens. Den lymfatiska dräneringen omedelbart efter förbättrar resultaten ytterligare.

Vissa dagar i månaden kan celluliter bli tydligare, särskilt när den tenderar att ha vätskeretention några dagar före eller under menstruationen, så denna behandling måste följas i minst 10 veckor för att kunna jämföra resultaten från före och under senare.